Extremos: a todo o nada

Pasamos de todo a nada. Del detox al “ya fue todo”, del gimnasio todos los días a no movernos por semanas. En este Shot de Bienestar, Fio te cuenta por qué vivimos entre extremos, cómo eso agota al cuerpo y a la cabeza, y qué significa realmente encontrar un equilibrio que se pueda sostener.