Episodios de Ser Humanos
39 episodios · del más reciente al más antiguo
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Lo que también somos y todavía no hemos descubierto. - Episodio 39 - Temporada 4
A veces pasamos años creyendo que somos únicamente aquello para lo que estudiamos, el trabajo que hacemos o los roles que ocupamos. Pero la vida también puede sorprendernos con…
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¿Quién escribe la historia de tu vida? - Episodio 38 - Temporada 4
En este episodio conversamos con el director y guionista Jesús Garcés Lambert sobre identidad, reinvención y el poder de cambiar la narrativa que construimos sobre nuestra propia…
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De romperse a romperla: cómo reconstruirte después de una ruptura - Episodio 37 - Temporada 4
Una ruptura amorosa puede terminar una relación, pero también puede cambiar nuestras rutinas, nuestros vínculos, nuestros planes y hasta la forma en que entendemos quiénes somos…
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¿Qué significa realmente tener éxito? - Episodio 36 - Temporada 4
Durante años nos enseñaron que el éxito era alcanzar metas, ganar más dinero, conseguir reconocimiento o construir una carrera brillante. Pero ¿qué pasa cuando todo eso llega y la…
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COMUNICACIÓN Lo que las células, el universo y la inteligencia artificial tienen en común. - Episodio 35 - Temporada 4
En este episodio de Ser Humanos conversamos con Octavio Islas , medio ecologista, sociólogo y experto en comunicación digital, sobre una pregunta que transforma la manera en que…
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Cuando la vida te obliga a reinventarte - Episodio 34 - Temporada 4
En algún momento de la vida todos enfrentamos una pregunta difícil: ¿Quién soy cuando dejo de ser aquello que durante años definió mi identidad? En este episodio de Ser Humanos…
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Lo que una candidata a Miss Universo nos enseña sobre autoestima y amor - Episodio 33 - Temporada 4
En este episodio de Ser Humanos conversamos con Mariana Macías, modelo, reina de belleza y candidata a Miss Universo México, sobre un tema que nos toca a todos: la autoestima…
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Volver a lo esencial: cómo alimentarnos en un mundo lleno de información - Episodio 32 - Temporada 4
¿Comer cada 3 horas o hacer ayuno intermitente? ¿Los lácteos son buenos o malos? ¿Realmente necesitamos tantos suplementos? Vivimos en una época donde nunca habíamos tenido tanta…
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La creatividad como acto de rebeldía en la era de los algoritmos - Episodio 31 - Temporada 4
En este primer episodio de la Temporada 4 de Ser Humanos, Mónica Kerik y María Murillo conversan junto a Arturo Monroy sobre creatividad, tecnología y lo que significa seguir…
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¿En qué momento nos empezó a valer? - Episodio 30 - Temporada 3
Vivimos hiperconectados, informados de todo lo que pasa en el mundo… y, al mismo tiempo, cada vez más desconectados emocionalmente. Noticias, crisis, injusticias y dolor ajeno…
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Parálisis por Análisis - Episodio 29 - Temporada 3
En este episodio de Ser Humanos , Mónica Kerik y María Murillo reflexionan sobre uno de los grandes desafíos de nuestra época: la sobrecarga de opciones. Vivimos creyendo que…
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Cansancio extremo; cómo dormir profundo (aunque tengas mil cosas en la cabeza): 3 hábitos que funcionan - Episodio 28 - Temporada 3
En este episodio de Ser Humanos , hablamos de algo tan básico como olvidado: el sueño . Vivimos en una cultura que glorifica el cansancio, que confunde descanso con debilidad y…
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Vivo entre dos bandos: qué hacer cuando todo se ha vuelto extremo y cómo volver a conectar sin pelearte con nadie - Episodio 27 - Temporada 3
Vivimos en un mundo cada vez más polarizado: en política, en redes sociales, en la familia, en el trabajo y hasta dentro de nosotros mismos. Parece que todo nos empuja a elegir un…
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Cómo usar la tecnología sin perder el alma - Parte 2 - Episodio 26 - Temporada 3
En esta segunda parte, María Murillo y Mónica Kerik continúan explorando los pecados capitales del mundo digital : esos impulsos humanos que las plataformas amplifican, aceleran…
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Como usar la tecnología sin perder el alma - Parte 1 - Episodio 25 - Temporada 3
Vivimos en un tiempo donde la tecnología amplifica tanto nuestras capacidades… como nuestras sombras. En este episodio, María Murillo y Mónica Kerik reflexionan sobre cómo las…
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Mi amor, mi cómplice, mi ChatGPT - Episodio 24 - Temporada 3
La inteligencia artificial ya forma parte de nuestras conversaciones, decisiones… y hasta de nuestras emociones. En este episodio, María Murillo y Mónica Kerik reflexionan sobre…
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La autenticidad perdida en social media - Episodio 23 - Temporada 3
En este episodio, Mónica Kerik y María Murillo reflexionan sobre cómo las redes sociales moldean nuestra identidad, nuestra autoestima y hasta la manera en que nos relacionamos…
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Ghosting, Love Bombing y la paradoja del amor virtual - Episodio 22 - Temporada 3
En este episodio de Ser Humanos, Mónica Kerik y María Murillo conversan sobre cómo la tecnología y las apps de citas han transformado el amor y las relaciones. Del ghosting al…
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Como Salir de la Matrix - Episodio 21 - Temporada 3
En este episodio que inaugura la tercera temporada, Mónica y María se sumergen en un tema urgente y cotidiano: nuestra relación con el celular. ¿Qué papel juega realmente en…
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Tu Vida Tiene Sentido: Encuentra el Propósito en lo Cotidiano - Episodio 20 - Temporada 2
En este episodio final de la temporada dos, María y Mónica nos invitan a reflexionar sobre una de las preguntas más profundas que podemos hacernos: ¿cuál es el propósito de lo que…
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Resiliencia: El poder de levantarte cuando todo se cae - Episodio 19 - Temporada 2
¿La resiliencia se construye o se nace con ella? En este episodio, Mónica y María reflexionan sobre lo que significa realmente ser resiliente y cómo esta fuerza interna puede…
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Nunca es Tarde para Aprender: La Magia de lo Nuevo - Episodio 18 - Temporada 2
En este episodio hablamos de ese impulso tan humano (y tan poderoso) de aprender algo nuevo. ¿Qué pasa cuando rompemos la idea de que ya es “muy tarde”? Hablamos de…
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Metas con Sentido: Cómo dar dirección a tu felicidad - Episodio 17 - Temporada 2
Tener metas claras no solo nos orienta, también nos da esperanza. En este episodio, exploramos el papel de los objetivos personales en nuestro bienestar y cómo definirlos de forma…
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Mindfulness – Volver al Presente, Volver a la Paz - Episodio 16 - Temporada 2
En este tercer episodio dedicado a la felicidad, María Murillo y Mónica Kerik exploran el poder del mindfulness como herramienta esencial para reducir el estrés y reconectar con…
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El Poder del Dar: Cómo la Generosidad Transforma tu Bienestar - Episodio 15 - Temporada 2
¿Sabías que dar nos hace más felices? En este episodio de Ser Humanos, exploramos el impacto real de la generosidad en nuestro bienestar. Hablamos sobre estudios científicos que…
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La Felicidad: ¿Elección o Destino? - Episodio 14 - Temporada 2
¿La felicidad es cuestión de suerte o una decisión consciente? En este episodio exploramos qué significa realmente ser felices y cómo nuestras acciones diarias pueden influir en…
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Creencias: Cómo Moldean Nuestra Realidad y Nuestro Bienestar - Episodio 13 - Temporada 2
En este episodio de Ser Humanos, exploramos el poder de nuestras creencias y cómo influyen en la manera en que interpretamos el mundo. Hablamos sobre la terapia…
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La Importancia de las Emociones - Episodio 12 - Temporada 2
Las emociones nos acompañan en cada momento de nuestra vida, pero ¿las entendemos realmente? En este episodio de Ser Humanos, María Murillo y Mónica Kerik exploran qué son las…
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Iniciando el cambio: Cómo formar hábitos que transforman tu vida - Episodio 11 - Temporada 2
¡Bienvenidos a la segunda temporada de Ser Humanos! En este episodio exploramos el fascinante mundo de los hábitos y cómo pequeños cambios pueden generar grandes transformaciones…
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Descubriendo tus Valores: La Brújula para una Vida Plena - Episodio 10 - Temporada 1
En este episodio especial de Ser Humanos, Mónica Kerik y María Murillo te invitan a reflexionar sobre los valores que guían tu vida. A través de dinámicas prácticas y ejemplos…
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Relaciones en el trabajo: 5 disfunciones de los equipos y cómo resolver conflictos - Episodio 9 - Temporada 1
En este episodio de Ser Humanos, Mónica Kerik y María Murillo concluyen su serie sobre relaciones humanas, explorando uno de los temas más desafiantes: las relaciones en el…
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Generaciones y Valores: El Puente en las Relaciones Familiares - Episodio 8 - Temporada 1
En este episodio de Ser Humanos, exploramos cómo nuestras relaciones familiares se ven moldeadas por los valores y experiencias de cada generación. Desde los Baby Boomers hasta la…
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Amistades que Transforman: Crece y Conéctate Mejor - Episodio 7 - Temporada 1
En este episodio, Mónica Kerik y María Murillo profundizan en el poder de las relaciones de amistad, explorando cómo nos nutren, nos alargan la vida y refuerzan nuestra…
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Cómo construir una relación de pareja sana: intimidad y autonomía - Episodio 6 - Temporada 1
En este episodio, Mónica Kerik y María Murillo abordan uno de los temas más complejos y fascinantes: las relaciones de pareja. Desde perspectivas contrastantes, una viviendo en…
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Relaciones que Transforman: Cómo Nuestras Conexiones Definen Nuestra Vida y Bienestar - Episodio 5 - Temporada 1
En este episodio de "Ser Humanos," exploramos la poderosa influencia que tienen nuestras relaciones en todos los aspectos de nuestra vida. Desde la soledad exacerbada por la…
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Autoaceptación: Abrazando Quiénes Somos - Episodio 4 - Temporada 1
En este cuarto episodio de Ser Humanos, María Murillo y Mónica Kerik nos llevan a explorar la importancia de la autoaceptación en nuestras vidas. Partiendo de la base de que…
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Autoestima: Aceptarse para Avanzar - Episodio 3 - Temporada 1
María y Mónica abordan la complejidad de la autoestima, destacando su impacto en nuestras vidas. A través de anécdotas y consejos prácticos, exploran cómo nuestros pensamientos y…
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Espejo Interior: Explorando el Autoconocimiento - Episodio 2 - Temporada 1
En este episodio, se sumergen en el tema del autoconocimiento, discutiendo su importancia y cómo puede transformar nuestras vidas. A través de ejemplos personales y consejos…
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Viviendo con Autenticidad: Nuestro Primer Paso - Episodio 1 - Temporada 1
En este episodio inaugural de 'Ser Humanos', María y Mónica, con más de tres décadas de amistad y experiencia en coaching, exploran la autenticidad como pilar fundamental de la…