Iniciando el cambio: Cómo formar hábitos que transforman tu vida - Episodio 11 - Temporada 2

¡Bienvenidos a la segunda temporada de Ser Humanos! En este episodio exploramos el fascinante mundo de los hábitos y cómo pequeños cambios pueden generar grandes transformaciones en tu vida. Junto a María Murillo y Mónica Kerik, descubrirás estrategias prácticas para incorporar nuevos hábitos de manera sostenible, evitar la resistencia al cambio y lograr resultados duraderos. ¡Dale play y empieza hoy tu camino hacia una mejor versión de ti mismo! Recursos: https://www.amazon.com/-/es/James-Clear/dp/8418118032 https://tinyhabits.com/