Escuchariode ¿Se me escucha?

Episodios de Sauna y brea, por la Dra. Sari

188 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3

  1. 86 - Fibromialgia - 11/5/23

    11 de mayo de 2023 · 3 min · Episodio 86

    Mañana cuento mi visita a la osteópata. Hoy comento un tema sobre los mosquitos y también sobre la fibromialgia. Para cualquier problema de salud, comer saludable es importante…

  2. 85 - STTT (síndrome del tensor del tímpano tónico) - 9/5/23

    10 de mayo de 2023 · 5 min · Episodio 85

    Hablo hoy sobre el STTT, el síndrome del tensor del tímpano tónico, aunque más desde mi experiencia de sufrirlo, porque yo no me dedico ni a atender a personas con este problema…

  3. 84 - Calcetines perdidos - 9/5/23

    9 de mayo de 2023 · 4 min · Episodio 84

    Hoy, de calcetines perdidos a tiempo perdido y tiro porque me toca. Si quieres que hable otro día del STTT, dímelo en comentarios y lo haré. Mi libro de cocina…

  4. 83 - Jornada de Evolución y Neurociencias - 8/3/23

    8 de mayo de 2023 · 3 min · Episodio 83

    Comento el programa de la V Jornada Nacional de Evolución y Neurociencias que se celebra en Bilbao el 11 y el 12 de mayo. La asistencia es gratis y se podrá ver también online…

  5. 82 - Matronas y partos - 5/5/23

    5 de mayo de 2023 · 4 min · Episodio 82

    Es el Día Mundial de la Matrona (entre otras cosas). Mi libro del sistema inmunitario para muchos es el mejor de los 4 que llevo (3 oficiales, uno medio secreto)…

  6. 81 -Ultraprocesados - 4/5/23

    4 de mayo de 2023 · 5 min · Episodio 81

    Hoy: ultraprocesados, ¿objetivo cero? En mi libro de cocina no encontrarás ultraprocesados: https://amzn.to/3HNuhhL

  7. 80 - Bullying - 3/5/2023

    3 de mayo de 2023 · 5 min · Episodio 80

    Hoy, una breve reflexión sobre el bullying, aunque daría para mucho. Si aún no lo has escuchado, aquí tienes el último episodio en abierto de Slow…

  8. 79 - Más sobre alergias - 28/4/23

    28 de abril de 2023 · 5 min · Episodio 79

    Sigo con el tema "alergias" y comento la quercetina. Libro de cocina: https://www.amazon.es/cocina-doctora-Arponen-alimentar-microbiota/dp/8413442273/

  9. 78 - Los meria / Libro sobre dormir - 27/4/23

    27 de abril de 2023 · 4 min · Episodio 78

    Hablo sobre los meria (no los conocía) y un libro, del dr Albares ("La ciencia del buen dormir"). Newsletter (mañana nueva entrega): https://www.drasariarponen.com/

  10. 77 - Día especial - 26/4/23

    26 de abril de 2023 · 3 min · Episodio 77

    El martes ha sido un día muy especial. Lo comento aquí. Ya lo procesaré más a fondo. Sobre Rafael Cadenas: https://www.lecturalia.com/autor/4612/rafael-cadenas

  11. 76 - Malaria - 25/4/2023

    25 de abril de 2023 · 2 min · Episodio 76

    Hoy comento el día que toca, y seguiré con el tema de la alergia más adelante, que he visto que hay bastantes preguntas en los comentarios (siento no poder contestarlos en…

  12. 75 - Sobre Sant Jordi y libros - 24/4/23

    24 de abril de 2023 · 3 min · Episodio 75

    Comento sobre lo que ha sido Santa Jordi. Acabo con lío entre besos y abrazos Grabo y subo esto a las mil, lo que me supone una cronodisrupción, pero la ocasión bien merece la…

  13. SB74 - alergias - 21/4/23

    21 de abril de 2023 · 4 min · Episodio 74

    Hoy, ¡alergias.... achís! Más a fondo, en el libro del sistema inmunitario: https://amzn.to/40lPKnW

  14. 73 - Sobre el CBD - 20/4/23

    20 de abril de 2023 · 4 min · Episodio 73

    Hoy comento previamente el CBD. El viernes 21 estaré en la Librería Fábula de Alcorcón presentando el libro de cocina; entrada gratuita previo registro…

  15. 72 - Bicis y descanso del magnesio - 19/4/23

    19 de abril de 2023 · 4 min · Episodio 72

    Hoy comento un tema de las bicis (por el día) y más sobre el tema del magnesio. El viernes 21 estaré en la Librería Fábula de Alcorcón presentando el libro de cocina; entrada…

  16. 71 - Mago More y afilar el hacha - 18/4/2023

    18 de abril de 2023 · 5 min · Episodio 71

    Vuelve Mago More y nos habla del Síndrome del Pollo Sin Cabeza y la importancia de "afilar el hacha". Su boletín diario mola y es gratis: https://magomore.com/

  17. 70 - Mago More sobre la IA - 17/4/2023

    17 de abril de 2023 · 4 min · Episodio 70

    Las últimas semanas parece que la IA está por todas partes. ¿Qué nos puede decir un gran sabio polifacético como Mago More sobre la IA? Te recomiendo su mail diario…

  18. 69 - ¿Cómo saber que hay déficit de magnesio?

    14 de abril de 2023 · 4 min · Episodio 69

    Hoy, más sobre el magnesio. Iré respondiendo en sucesivos episodios preguntas sobre el magnesio que hay en los comentarios, gracias por ellos. Nueva entrevista en abierto en Slow…

  19. 68 - Sarcoidosis / Dosis de magnesio - 13/4/2023

    13 de abril de 2023 · 4 min · Episodio 68

    Hoy comento los días mundiales (del beso y de la sarcoidosis) y alguna cosita sobre las dosis de magnesio. Libro de cocina: https://amzn.to/3HNuhhL (si lo coges de aquí y pones…

  20. 67 -La importancia del pulgar / magnesio y cerebro - 12/4/2023

    12 de abril de 2023 · 3 min · Episodio 67

    Hoy comento el Día Internacional que toca y hablo del magnesio "neurológico". Libro sobre el sistema inmunitario, donde también hablo de micronutrientes: https://amzn.to/3USMCy0

  21. 66 - Parkinson / magnesio - 11/4/23

    11 de abril de 2023 · 3 min · Episodio 66

    A la vuelta de Semana Santa comento el Día Mundial del Parkinson y sigo con el magnesio. Libro de cocina: https://amzn.to/3HNuhhL

  22. Extra - En "Charlando con libros" con Adrián Sussudio: 4000 semanas

    10 de abril de 2023 · 28 min · Episodio 66

    Antes de volver del todo del descanso de Semana Santa (el lunes 10 de abril es un día "intermedio" donde unos han vuelto, otros no, otros como yo, a medias). A partir del martes…

  23. 65 - Magnesio pretrabajaciones - 31/3/23

    31 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 65

    Empiezo a introducir un poco más el tema del magnesio. En Semana Santa... es una buena época para cocinar: https://amzn.to/3HNuhhL

  24. 64 - Comunicarse - 30/3/23

    30 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 64

    Episodio con temas varios, como la comunicación, el magnesio... Libro de cocina, si aún no lo tienes: https://amzn.to/3HNuhhL

  25. 63 - Bioticamente - 29/3/23

    29 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 63

    Se aproxima semana santa, en la que probablemente haré un descanso. Mientras, hoy te hago un anuncio que me hace mucha ilusión…

  26. 62 - Plantando semillas - 28/3/23

    28 de marzo de 2023 · 5 min · Episodio 62

    Comento una cosa que a veces pasa cuando tienes expectativas sobre algo. Y sobre plantar semillas. En Portugal mi libro de la microbiota se titula…

  27. 61 - Alergias, con Antonio Valenzuela - 27/3/23

    27 de marzo de 2023 · 3 min · Episodio 61

    He coincidido con Antonio Valenzuela (su libro Hijos de la adversidad es imprescindible! http://hijosdelaadversidad.com/) el fin de semana. ¿Qué nos cuenta como recomendación…

  28. 60 - Día Mundial de la Tuberculosis - 24/3/23

    24 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 60

    Hoy comento pinceladas sobre la tuberculosis, una enfermedad que ni mucho menos está erradicada, y cuyo bacilo causante está en estado latente en un porcentaje importante de la…

  29. 59 - El ascensor - 23/3/23

    23 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 59

    Hoy te planteo una pregunta para cuando te enfrentes a un ascensor. Libro de cocina en https://amzn.to/3HNuhhL

  30. 58 - Fitoterapia -22/3/23

    22 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 58

    Hoy comento alguna cosa básica sobre la fitoterapia. Y... para que tu alimento sea tu medicina: https://amzn.to/3HNuhhL

  31. 57 - Bosques y decisiones - 21/3/23

    21 de marzo de 2023 · 5 min · Episodio 57

    Ayer lunes fue festivo en mi comunidad autónoma de residencia, y no publiqué episodio. Hoy, comento los muchos días mundiales de estos días, recuerdo los bosques y la importancia…

  32. 56 - Verenseisautus ("bloodstopping") - 17/3/2023

    17 de marzo de 2023 · 5 min · Episodio 56

    Hoy comento una cuestión familiar de etnomedicina. Me gusta mucho la historia y a lo mejor me meto más en estos temas. También hablo sobre las atribuciones de las citas. Estoy muy…

  33. 55 - Salud cerebral: lo básico 16/3/23

    16 de marzo de 2023 · 3 min · Episodio 55

    Esta semana es la Semana Mundial del Cerebro, así que hoy quiero comentar medidas sencillas e importantes para el cuidado de este órgano que nos dota de conciencia y consciencia…

  34. 54 - En la cocina con... señales - 15/3/23

    15 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 54

    Se me ha hecho un poco largo y a la vez corto el "preestreno" del libro de cocina. Por fin ha llegado el día :) Estoy emocionada :) El miércoles 15 por la tarde hacemos un directo…

  35. 53 - Endometriosis - 14/3/23

    14 de marzo de 2023 · 3 min · Episodio 53

    Hoy es el Día Mundial de la Endometriosis. En el podcast de Slow entrevisté hace ya un par de años a la Dra Miriam Al Adib sobre este tema…

  36. 52 - Im/Probabilidades -13/3/23

    13 de marzo de 2023 · 3 min · Episodio 52

    Hoy comento una cosita curiosa de la semana pasada, me gustaría saber qué piensas al respecto. Esta semana a ver si cuento cosas del cerebro, que es su Semana Mundial. Ya el 15…

  37. 51 - Pregunta sobre Andrographis - 10/3/23

    10 de marzo de 2023 · 6 min · Episodio 51

    Hoy contesto una pregunta sobre A. paniculata. Aprovecho para recordar que la fitoterapia no es inocua, que puede tener efectos adversos e interacciones, y que se debe pautar por…

  38. 50 - Día del Riñón y un chiste - 9/3/23

    9 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 50

    Hoy comenta el Día Mundial del Riñón. Y cuento un chiste (una especie de). Contar chistes quizá sea una de las cosas que peor se me da (creo que mañana contaré uno finlandés que…

  39. 49 - Día de la Mujer (opinión) - 8/3/23

    8 de marzo de 2023 · 5 min · Episodio 47

    Hoy, el Día de la Mujer. Nunca pensé que este día podría estar tan lleno de bronca política, debates feos y polarización. Mi opinión no busca ofender a nadie, cosa cada vez más…

  40. 48 - Mini-info sobre la fiebre - 7/3/23

    7 de marzo de 2023 · 2 min · Episodio 48

    Hoy, un pequeño apunte sobre la fiebre. Sobre la temperatura corporal hablaré otro día. Boletín de noticias: https://www.drasariarponen.com/proyectos/

  41. 47 - Trancazo y la IA mentirosilla - 6/3/23

    6 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 47

    Con mucho "tarmo" saco el episodio de hoy. Por cierto, primera parte de la entrevista con Mago More en Slow, ya disponible en abierto. https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

  42. 46 - Ruido, silencio, reacciones - 3/3/23

    3 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 46

    Ya sé aquello de que "no porque seas vegetariano el tigre va a dejar de comerte", pero no puedo evitar asombrarme con algunas personas que en vez de ir de buen rollo son poco…

  43. 45 - Virus y más virus - 2/3/23

    2 de marzo de 2023 · 3 min · Episodio 43

    Hoy comento el tema este de que parece que "está todo el mundo malo". Además, es el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes. ¡Sólo faltan 2 semanas (menos, en realidad)…

  44. 44 - Enfermedades raras, ¿o minoritarias? - 1/3/23

    1 de marzo de 2023 · 4 min · Episodio 44

    Ayer 28 de febrero fue el Día Mundial de las Enfermedades Raras, y como no lo pude comentar, no quería dejar pasar este día sin mencionarlo. Suscripción a boletín de noticias…

  45. 43 - Un aprendizaje con Antonio Valenzuela - 28/2/23

    28 de febrero de 2023 · 3 min · Episodio 43

    Hoy tengo la suerte de haber podido comentar sucesos del día con mi gran amigo Antonio Valenzuela, autor de "Hijos de la adversidad" y que ya nos ha visitado 3 veces en el podcast…

  46. 42 - Cuando pierdes el olfato - 27/2/23

    27 de febrero de 2023 · 5 min · Episodio 42

    Hoy hablo sobre la anosmia, que es como se llama a la situación de pérdida del sentido del olfato (porque es el Día Mundial de la Concienciación sobre la anosmia). Suscripción a…

  47. 41 - Ooooommmmm - respiraciones lentas para cada día - 24/2/23

    24 de febrero de 2023 · 4 min · Episodio 41

    Hoy comento un ejercicio de respiración que puede ser útil para tu día a día. La frase de hoy no tiene atribución específica porque no se sabe realmente quién la dijo primero…

  48. 40 - ¿Solución para la obesidad? - 23/2/23

    23 de febrero de 2023 · 4 min · Episodio 40

    Comento las cantidades de vitamina C de algunos alimentos, ¿cuánto tiene finalmente el limón? Contesto una pregunta sobre el sobrepeso y la obesidad. Suscripción a mi boletín de…

  49. 39 - ¿Cuánta vitamina C necesitamos? - 22/2/23

    22 de febrero de 2023 · 5 min · Episodio 39

    Hoy, veremos cuáles son las recomendaciones oficiales de ingesta de vitamina C en humanos. Veremos si todo el mundo está de acuerdo con esas recomendaciones. Comento además uno de…

  50. 38 - Listines telefónicos y más sobre la vitamina C - 21/2/23

    21 de febrero de 2023 · 4 min · Episodio 38

    Sigo con la vitamina C, después de comentar algunas efemérides. Suscripción a mi newsletter = boletín semanal con reflexiones: https://www.drasariarponen.com/proyectos/

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