EP-11 La importancia de la hidratación
Sobre este episodio
Hoy quiero hablarte de la importancia de la hidratación por que parece que nos han vendido la idea de que debemos de tomar 8 vasos de agua al día pero.te has preguntado porque y si esto es realmente así Tomar agua nos ayuda a: • La eliminación de toxinas. • Tu piel se hidrata. • Absorber mejor los nutrientes. • Lbierar liquido retendio. • Equilibra le funcionamiento del sistema linfático