Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Poderosamente Tú

E075 - Detener pensamientos rumiantes

Episodio de Poderosamente Tú, de Isabel Huerta

· 6 min · Temporada 2, episodio 75

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Esta pausa la puedes hacer cuando sientas que traes pensamientos dandote vueltas sin rumbo. Te tomará sólo 5 minutos.

Últimos episodios de Poderosamente Tú

  1. E162 T5 La trampa del "Tengo que poder con todo"

    28 de septiembre de 2026 · 12 min

  2. E161 T5 ¿Por qué las rutinas de productividad te están agotando?

    21 de septiembre de 2026 · 24 min

  3. E160 ¿Cuánto de tu vida estás viviendo para cumplir expectativas?

    31 de agosto de 2026 · 29 min

  4. E159 T5 “Ser la chica buena” me estaba costando demasiado caro

    24 de junio de 2026 · 17 min

  5. E158 T5 Sin expectativas, con intención

    18 de junio de 2026 · 13 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Poderosamente Tú