E104 - T3 Meditación para conectar con el miedo
Sobre este episodio
Para realizar esta práctica te recomiendo tener una libreta a un lado y cuando termines, escribas todo lo que pudiste percibir durante el ejercicio. Tus sensaciones, tus ideas, la charla en tu cabeza con el miedo y contigo. Cómo te sentiste y aquello que te resonó en el corazón. Confía en ti. Recuerda que cultivar una fortaleza interior te permite visualizar con mayor claridad tus retos pero también a actuar en pro de tus más profundos deseos 😌. Si quieres cultivar esta fortaleza interior, te dejo dos ligas: Ebook Empieza a cultivar Autonomía Consciente: https://bit.ly/workbookmm Lista de Espera Rediseñate: https://bit.ly/quieroredisenarme No te pierdas todas las novedades y tips en nuestras redes sociales @meditamindful ¡Gracias por estar aquí! ¡Nos escuchamos pronto!