Hacer espacio para quien eres | 5 minutos de pausa guiada

En el Colegio Montemorel creemos que aprender a relacionarnos con nosotros mismos de una manera respetuosa es una habilidad esencial para la vida. Por eso creamos Conexión al Momento: pausas guiadas de 5 minutos para entrenar la atención y desarrollar recursos internos que favorecen el bienestar y el aprendizaje. En este ejercicio practicarás algo simple: hacer espacio para quien eres hoy, sin necesidad de exigirte una versión distinta de inmediato. Una breve pausa para volver a ti desde la presencia y no desde la presión. — Vuelve cuando lo necesites. Voz y edición: Diego Fernando Pinzón Coach y Asesor Educativo LinkedIn de Diego Fernando Pinzón