# Hacer espacio para quien eres \| 5 minutos de pausa guiada

Episodio de [Podcast Montemorel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-montemorel).

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/d8d6be0/podcast/play/121153374/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-8%2F425706759-44100-2-e5f1b2601611e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-montemorel/episodio/10428382-hacer-espacio-para-quien-eres-5-minutos-de-pausa-guiada

## Sobre este episodio

En el Colegio Montemorel creemos que aprender a relacionarnos con nosotros mismos de una manera respetuosa es una habilidad esencial para la vida. Por eso creamos Conexión al Momento: pausas guiadas de 5 minutos para entrenar la atención y desarrollar recursos internos que favorecen el bienestar y el aprendizaje. En este ejercicio practicarás algo simple: hacer espacio para quien eres hoy, sin necesidad de exigirte una versión distinta de inmediato. Una breve pausa para volver a ti desde la presencia y no desde la presión. — Vuelve cuando lo necesites. Voz y edición: Diego Fernando Pinzón Coach y Asesor Educativo LinkedIn de Diego Fernando Pinzón

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