Un viaje a través de nuestras emociones

No te pierdas este episodio lleno de valiosas reflexiones y herramientas para cultivar una vida más plena y consciente. Analizamos cada una de las emociones presentadas en la película "Inside Out 2": Alegría, Tristeza, Miedo, Ira, Desagrado, Ansiedad, Aburrimiento, Vergüenza y Envidia. Descubre como la práctica de mindfulness te ayuda manejarlas de una manera saludable. ¡Dale play y acompáñame en este viaje interior! Sígueme en: Instagram: @mindfulnessbyzobeidasantiago Facebook: Mindfulness by Zobeida Santiago YouTube: Plenitud Mental