#23 Eleva tu energía desde la abundancia de la respiración - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS

Hay momentos en los que me sentimos casados y sin energía. Es normal que de vez en cuando nos sintamos así porque somos seres cíclicos y nos vemos enfrentados a un mundo volátil e incierto. Sin embargo, también hay días en que amanecemos agotados, sin motivo alguno. Esta es una meditación para elevar nuestra energía creando un momento de PAUSA PRESENTE a través del despertar de la consciencia de la abundancia que existe en nuestra respiración. Somos seres maravillosos en los que pasan milagros cada segundo cuando una célula se renueva o una neurona se oxigena. Hacer consciencia de esa abundancia nos conecta con la gratitud, la emoción más poderosa para activar la energía dentro de nosotros. Los invito a que me sigan en @pasuapresente y @carolinaghirettigamboa en IG para conectarnos, conversar e inspirarnos mutamente.