# #23 Eleva tu energía desde la abundancia de la respiración - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS

Episodio de [PAUSA PRESENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente), de Carolina Ghiretti-Gamboa.

- Publicado: 5 de marzo de 2021
- Duración: 5 min
- Temporada 9, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/2d6a7a20/podcast/play/28031849/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-05-27%2Fcb3a20e8adde3a4346cff11d2c596149.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941970-23-eleva-tu-energia-desde-la-abundancia-de-la-respiracion-meditaciones-para-y

## Sobre este episodio

Hay momentos en los que me sentimos casados y sin energía. Es normal que de vez en cuando nos sintamos así porque somos seres cíclicos y nos vemos enfrentados a un mundo volátil e incierto. Sin embargo, también hay días en que amanecemos agotados, sin motivo alguno. Esta es una meditación para elevar nuestra energía creando un momento de PAUSA PRESENTE a través del despertar de la consciencia de la abundancia que existe en nuestra respiración. Somos seres maravillosos en los que pasan milagros cada segundo cuando una célula se renueva o una neurona se oxigena. Hacer consciencia de esa abundancia nos conecta con la gratitud, la emoción más poderosa para activar la energía dentro de nosotros. Los invito a que me sigan en @pasuapresente y @carolinaghirettigamboa en IG para conectarnos, conversar e inspirarnos mutamente.

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