157.- Ayuno óptico: el secreto visual que tus ojos te están pidiendo a gritos
Sobre este episodio
¿Y si tu visión borrosa no fuera un fallo ocular, sino una sobrecarga sensorial? En este episodio de Optosofía , te presento una práctica tan radical como necesaria: el ayuno óptico . Una pausa visual consciente para resetear tu mirada, descansar tu sistema visual y devolverle claridad a tus ojos... y a tu mente. 🧠 Menos estimulación. 👁️ Más percepción. 🧘♀️ Y una técnica simple (el palmeo) que sigue funcionando cuando se aplica desde la conciencia, no desde la prisa. 📌 Si trabajas todo el día frente a pantallas, este episodio es para ti. ✨ CLASES DE YOGA OCULAR EN DIRECTO 👉 Todos los lunes a las 18:00 (hora de España) 💸 Precio especial de verano: 39 €/mes (antes 55 €) 🎁 Incluye 2 semanas de prueba totalmente gratis 📲 Apúntate aquí → https://ojosflexibles.com/recupera-tu-vision-real-con-el-club-gold-vision/ 👉 Curso de formación continuada AlquimiaVisual :https://ojosflexibles.com/alquimia-visual-di-adios-a-las-gafas-o-guardalas-en-un-cajon-por-ahora/ 👉 Si quieres unirte a mi comunidad para recibir más tips y recomendaciones sobresalud visual, puedes hacerlo en el enlace: https://ojosflexibles.com/ 👉 Mi canal de Telegram: https://t.me/terapiayyogavisual 🎬 Video sobre el ayuno óptico: https://youtu.be/p4uq_ljF5hQ #ayunooptico #yogaocular #saludvisual #descansovisual #visionnatural #optosofía