Optosofía: la sabiduría de tu visión
Sobre el podcast
Bienvenido a Optosofía: Perlas de Sabiduría Visual, un espacio breve y diario con reflexiones e inspiraciones para redescubrir el poder de tu visión. Técnicas y consejos inspirados en la sabiduría milenaria del yoga y los últimos avances en entrenamiento visual te acompañarán en tu rutina, ayudándote a cuidar la salud de tus ojos.Y si deseas profundizar más, te invito a unirte al programa premium de Optosofía, donde encontrarás contenido exclusivo para transformar tu visión por dentro y por fuera.https://ojosflexibles.com/optosofia-la-transformacion-real-de-tu-vision/
Optosofía: la sabiduría de tu visión en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 277
- Primer episodio
- 20 de enero de 2025
- Último episodio
- 16 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,0 por semana
- Duración habitual
- 6 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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276.- ¿Por qué ves borroso al levantar la vista del móvil?
¿Ves borroso al levantar la vista del móvil o del ordenador? ¿Necesitas unos segundos para volver a enfocar de cerca a lejos? En este episodio de Optosofía hablamos de por qué puede aparecer esa visión borrosa después…
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275.- Fatiga visual digital: señales que quizá estás pasando por alto
¿Terminas el día con los ojos secos, visión borrosa, dolor de cabeza o el cuello cargado? Puede que estés notando síntomas de fatiga visual digital sin haberlos relacionado entre sí. En este episodio de Optosofía…
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274.- ¿Sientes presión en los ojos? No significa que tengas la presión ocular alta
¿Notas presión en los ojos, pesadez o molestias después de pasar horas frente al ordenador? Esa sensación no significa necesariamente que tengas la presión intraocular alta. En este episodio de Optosofía te explico la…
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273.- ¿Puede la Meditación Reducir la Presión Intraocular? | Glaucoma
Varios estudios sugieren que la practica constante de meditación puede reducir hasta un 20% la presión intraocular. Y aunque NO ES UN SUSTITUTO DEL TRATAMIENTO MÉDICO, sí funciona como herramienta complementaria de…
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272.- La apnea del sueño podría favorecer el desarrollo del glaucoma
¡Hola! En este episodio hablamos de la conexión entre la apnea obstructiva del sueño y el glaucoma. ¿Podría la apnea favorecer el desarrollo del glaucoma? ¿Cómo afecta la apnea al nervio óptico? ¿Sube la presión durante…
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271.- La presión intraocular cambia durante el día
La presión ocular puede dar valores diferentes según la hora, la postura o las condiciones en las que se realiza la medición. En este episodio de Optosofía hablamos de cómo interpretar esas variaciones y qué debemos…
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270.- ¿El glaucoma es hereditario?
Cuando te hacen una revisión visual hay una pregunta que puede parecer casi de rutina: «¿Hay alguien en tu familia que tenga glaucoma?» Pero esa pregunta tiene bastante más importancia de la que parece. ¿Qué cambia si…
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269.- Cuando el glaucoma SÍ da la cara
Ayer hablamos del glauoma de angulo abierto, que es el más frecuente y progresa sin síntomas en sus primeras fases. Sin embargo, no todos los glaucomas son iguales. Existe otro tipo, que es el que conocemos como el de…
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268.- El glaucoma que no avisa
Puedes tener un problema en los ojos y no notar dolor. No ver borroso. No sentir ninguna molestia especial. Entonces, ¿qué motivo tendrías para pensar que algo está cambiando? En este episodio de Optosofía hablamos del…
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267.- ¿Basta con medir la presión ocular para detectar un glaucoma?
¿Te han medido alguna vez la presión ocular y has mirado el resultado pensando: «¿Esto es bueno o malo?» Hay una cifra que durante años se ha convertido casi en una frontera. Y quizá el problema no esté en medirla, sino…
Quién lo hace
Mar Bueno
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
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