218.- ¿Las gafas empeoran la miopía? Evidencia, mitos y hábitos visuales

¿Es verdad que las gafas hacen que la miopía aumente? En este episodio analizamos qué dice realmente la evidencia científica sobre la progresión de la miopía, la subcorrección, el desenfoque periférico y el papel del hábito visual. Hablamos con rigor, sin mitos y sin extremos. Si llevas gafas o tienes hijos con miopía, este episodio te interesa. ¿Quieres ir más allá de estos episodios? En Alquimia Visual trabajamos la visión desde dentro: entendiendo qué parte es estructura, qué parte es hábito y cómo entrenar el sistema visual con base científica y práctica consciente. Es un programa online al que puedes unirte cuando quieras. Cada mes incorporamos contenido nuevo y profundizamos en miopía, flexibilidad de enfoque, regulación del sistema nervioso y entrenamiento visual real. Si sientes que tu visión merece algo más que una simple graduación, únete en el enlace: https://ojosflexibles.com/alquimia-visual-di-adios-a-las-gafas-o-guardalas-en-un-cajon-por-ahora/