Dieta Keto

La dieta cetogénica es uno de los temas más controversiales y más pedido por los TwoHealthers. Esta intervención fue descubierta en el año 1920 por el Dr. Rusell Morris así que como pueden ver no es un nuevo descubrimiento. Esta dieta alta en grasas, moderada en proteína y baja en carbohidratos es el trending del momento por sus increíbles resultados que ha tenido en la vida de muchas personas. Surgen muchas dudas en relación a esta dieta: ¿es saludable?, ¿la recomiendan?, ¿causa daños en la salud?, ¿cómo funciona? ¿por qué puedo comer tocino si toda la vida me han dicho que esto lo debo evitar si busco la pérdida de peso? Estas y muchas preguntas más las contestaremos en este episodio. De antemano, te agradecemos la recomendación de nuestro podcast si consideras que nuestra información te aportó algo valioso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.