Episodio 44 - Ansiedad y Entrenamiento
Sobre este episodio
QUE TANTO PUEDE AYUDARTE ENTRENAR SOBRE UNA CRISIS DE ANSIEDAD? PANICO Y MUCHO MAS ? Dale Play ... Adema te recuerdo que si ingresar a www.revistafitness.cl , www.fit40.cl o www.puertab.cl usando el codigo "100tifiko" puedes acceder a un descuento en productos y lo mejor de todo "Mi libro inmune"... Gordon BR, McDowell CP, Lyons M, Herring MP. The Effects of Resistance Exercise Training on Anxiety: A Meta-Analysis and Meta-Regression Analysis of Randomized Controlled Trials. Sports Med. 2017 Dec;47(12):2521-2532. doi: 10.1007/s40279-017-0769-0. PMID: 28819746.