En Simple – Problemas a la Tiroides | Ep.6 T1
Sobre este episodio
¿Sabías que tu tiroides puede influir en tu energía, metabolismo, estado de ánimo y hasta en cómo respondes al ejercicio y a la alimentación?En este episodio hablamos de cómo funciona realmente la glándula tiroides y qué ocurre en condiciones como hipotiroidismo, hipertiroidismo y tiroiditis de Hashimoto. Analizamos desde la fisiología hormonal (T3, T4, TSH) hasta cómo la nutrición, la inflamación, el estrés y el estilo de vida pueden modular estos procesos.Desde la ciencia molecular hasta la vida real: qué señales del cuerpo observar, qué rol pueden tener nutrientes clave y cómo el ejercicio y la alimentación pueden influir en el equilibrio del sistema tiroideo.En EN SIMPLE, tomamos la ciencia detrás de estos procesos y la traducimos en ideas claras y aplicables. Porque entender tu metabolismo también es entender cómo funciona tu tiroides.🎙️ Conversan: Álvaro Vergara @nutrideportivoalvaro y Noelle Litvak @noellelitvak.nutricionistaEscucha el episodio completo:📺 YouTube: busca EN SIMPLE en el canal Nutri Álvaro🎧 Spotify: EN SIMPLESi te gustó este episodio, comenta, compártelo, dale like y suscríbete para seguir aprendiendo ciencia aplicada a la vida diaria.#Podcast #Nutrición #Entrenamiento