Sobre el podcast
Un espacio para hablar de lo que casi nadie dice...Aquí hablamos de ansiedad, sobrepensamientos, límites, relaciones de pareja, dependencia emocional, autoestima, duelo y mucho más.. desde una mirada profesional, humana y cercana. Porque lo que te pasa no solo es una idea, es emoción, es cuerpo, es historia, son relaciones; es vida. Por ello, queremos ayudarte a entender lo que te pasa y darte herramientas prácticas para la vida diaria.
No Todo Está En Tu Cabeza en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 23
- Primer episodio
- 28 de febrero de 2026
- Último episodio
- 31 de julio de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,0 por semana
- Duración habitual
- 7 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Sentir sin Decidir | Ep.21
Sentir es inevitable… pero no siempre sabemos qué hacer con lo que sentimos. En este episodio de cierre de temporada integramos todo lo trabajado: emociones, miedo, soledad, sobrepensamiento y patrones de relación…
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Cuando tu mente no descansa | Ep.20
¿Sientes que tu mente no se apaga? ¿Que piensas demasiado, analizas todo o te quedas atrapado en escenarios que nunca ocurren? En este episodio exploramos el sobrepensamiento y la rumiación desde una mirada clínica: qué…
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La soledad en la era de las redes sociales | Ep.19
Nunca habíamos estado tan conectados… y, al mismo tiempo, tan solos. ¿Por qué podemos pasar horas interactuando en redes sociales y aun así sentir un profundo vacío? En este episodio exploramos la diferencia entre estar…
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El miedo no es el enemigo | Ep.18
El miedo no siempre llega para detenerte… a veces llega para protegerte. El problema aparece cuando empieza a decidir por ti. En este episodio exploramos el miedo desde una mirada clínica y cotidiana: cómo se activa…
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Adultos inmaduros | Ep.17
Ser adulto no siempre significa haber madurado emocionalmente. En este episodio hablaremos sobre las señales de la inmadurez emocional, cómo afecta nuestras relaciones y decisiones, y qué pasos podemos dar para…
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Emociones heredadas | Ep. 16
¿Lo que sientes realmente es tuyo? Muchas de nuestras emociones, miedos y formas de reaccionar tienen raíces en nuestra historia familiar. En este episodio exploraremos cómo las dinámicas familiares moldean nuestro…
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¿Necesitas aprobación? | Ep.15
¿Tu valor depende de lo que otros piensen de ti? ¿Buscas constantemente aprobación, reconocimiento o validación para sentirte suficiente? En este episodio exploramos cómo se desarrolla la necesidad excesiva de…
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Emociones al mando | Ep. 14
¿Tus emociones te ayudan a tomar decisiones o están tomando el control de tu vida? En este episodio descubriremos cómo identificar cuándo el miedo, el enojo, la tristeza o la ansiedad están dirigiendo nuestras acciones…
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La familia que todavía vive en ti| Ep.13
¿Por qué terminas repitiendo ciertas historias en tus relaciones? ¿Por qué reaccionas de formas que prometiste que nunca tendrías? Muchas de nuestras creencias, emociones y formas de relacionarnos se construyeron dentro…
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Aprende a estar contigo |Ep.12
Estar contigo mismo no debería sentirse vacío. En este episodio te ayudamos a construir una relación más consciente contigo.
Quién lo hace
Ancla, IAP
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario