Sentir sin Decidir | Ep.21

Sentir es inevitable… pero no siempre sabemos qué hacer con lo que sentimos. En este episodio de cierre de temporada integramos todo lo trabajado: emociones, miedo, soledad, sobrepensamiento y patrones de relación. Exploramos cómo construir una vida emocionalmente consciente sin quedar secuestrados por lo que sentimos. Desde una mirada clínica y práctica, hablamos de regulación emocional, toma de decisiones y la diferencia entre sentir, pensar y actuar. Un episodio para aprender a vivir con emoción… pero con dirección.