¿Sufres de tiroides? Tu genética no tiene la culpa

Te dijeron: "es genético, no puedes hacer nada".Pero tu genética no es una sentencia cerrada.En este episodio partimos de la tiroides como ejemplo, pero abrimos la mirada a cualquier diagnóstico que alguna vez te explicaron como "genético". Hablamos de epigenética, de cómo el ambiente influye en la expresión de tus genes, y de tres decisiones diarias que pueden marcar una diferencia: lo que comes, cómo gestionas el estrés y lo que tu cuerpo aún necesita procesar emocionalmente.⏱️ CAPÍTULOS:00:00 "Es genético, no puedes hacer nada"01:35 Qué es la epigenética: los genes cargan el arma02:34 Decisión 1 · Lo que comes04:44 Decisión 2 · Cómo manejas el estrés07:00 Decisión 3 · Lo que procesas emocionalmente09:40 Resumen: 3 intervenciones epigenéticas10:25 Tu genética no es tu destinoSi quieres profundizar en el módulo de epigenética del programa Sana tu ADN, puedes conocerlo en https://caroldelpozo.com/🌿 Sígueme en otros espacios:💬 Telegram (comunidad privada): https://t.me/+virGvyP0UahjZmY8📚 Libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_🌐 Web: https://caroldelpozo.com/📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9#epigenética #tiroides #genética #saludfemenina #enfermeraintegrativa