Hay personas que te enferman (y no es exageración)

Hay personas de las que sales agotada, y tu cuerpo lo sabe antes que tu cabeza.En este episodio te explico por qué las relaciones no son solo emocionales, sino profundamente fisiológicas. Hablamos de la co-regulación, de cómo un abrazo sincero cambia tu química interna y de por qué ciertos vínculos, aunque no dejen marcas visibles, te están enfermando poco a poco. Elegir bien con quién te vinculas no es un capricho: es salud.⏱️ CAPÍTULOS:00:00 Por qué sales agotada de estar con ciertas personas01:07 Qué es la co-regulación02:35 La biología: oxitocina y nervio vago03:18 Vínculo seguro vs. vínculo inseguro05:30 Cómo un vínculo inseguro te enferma06:30 Cómo sanar tu sistema nervioso con los vínculos08:38 Las relaciones no son solo emocionales, son fisiológicasSi sientes que esto resuena contigo, te espero en el programa "Sana tu ADN Amor", disponible en mi web: https://caroldelpozo.com/🌿 Sígueme en otros espacios:💬 Telegram (comunidad privada): https://t.me/+virGvyP0UahjZmY8📚 Libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_🌐 Web: https://caroldelpozo.com/📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9#sistemanervioso #vínculos #relaciones #neurociencia #saludemocional #coregulación