# ¿Sufres de tiroides? Tu genética no tiene la culpa

Episodio de [Mujer entre Siglos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos), de Carol Del Pozo.

- Publicado: 23 de agosto de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 3, episodio 146
- Audio: https://anchor.fm/s/ee77083c/podcast/play/122915783/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-16%2F428067533-44100-2-dd06f588adaf8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886467-sufres-de-tiroides-tu-genetica-no-tiene-la-culpa

## Sobre este episodio

Te dijeron: "es genético, no puedes hacer nada".Pero tu genética no es una sentencia cerrada.En este episodio partimos de la tiroides como ejemplo, pero abrimos la mirada a cualquier diagnóstico que alguna vez te explicaron como "genético". Hablamos de epigenética, de cómo el ambiente influye en la expresión de tus genes, y de tres decisiones diarias que pueden marcar una diferencia: lo que comes, cómo gestionas el estrés y lo que tu cuerpo aún necesita procesar emocionalmente.⏱️ CAPÍTULOS:00:00 "Es genético, no puedes hacer nada"01:35 Qué es la epigenética: los genes cargan el arma02:34 Decisión 1 · Lo que comes04:44 Decisión 2 · Cómo manejas el estrés07:00 Decisión 3 · Lo que procesas emocionalmente09:40 Resumen: 3 intervenciones epigenéticas10:25 Tu genética no es tu destinoSi quieres profundizar en el módulo de epigenética del programa Sana tu ADN, puedes conocerlo en https://caroldelpozo.com/🌿 Sígueme en otros espacios:💬 Telegram (comunidad privada): https://t.me/+virGvyP0UahjZmY8📚 Libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_🌐 Web: https://caroldelpozo.com/📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9#epigenética #tiroides #genética #saludfemenina #enfermeraintegrativa

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