Meditación para los Niños con Mar del Cerro
Sobre este episodio
Hablamos con Mar del Cerro sobre meditación, sus beneficios reales y demostrados, y sobre todo, cómo llevarla a lo cotidiano, a lo pequeño y esencial. 🧘♀️ ¿Y los niños? ¿Cómo acompañarlos sin imponer? Con Mar descubrimos formas de sembrar el hábito de la meditación en casa, y el par qué hacer esto, desde el juego, la curiosidad y el ejemplo. 🎲 Al final del episodio hay una práctica corta, pensada especialmente para peques —una especie de juego que los conecta con el presente de forma natural, pruébala y así se la puedes enseñar a los más pequeños. ✨ Meditar no es solo para adultos. Meditar también es jugar, respirar, compartir. 🎧 Escúchalo completo en RelaxFM y déjate inspirar por la conversación entre Mar del Cerro y Sara Manzaneque. Este episodio baja a tierra la meditación infantil y rompe con mitos. Sí, esto se puede hacer. Y sí, lo puedes hacer tú. Redes https://www.youtube.com/mardelcerro https://www.instagram.com/mardelcerro/ https://www.tiktok.com/@mardelcerro Y mi página: https://www.mardelcerro.com/ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .