Cómo entrenar una MENTE feliz | Xavi Cañellas

Muchas veces pensamos que nuestra vida empieza únicamente con nosotros. Sin embargo, venimos de una historia. De una familia. De vínculos, heridas, silencios, patrones, formas de amar, de sobrevivir y de entender el mundo que pueden transmitirse de generación en generación, a veces de forma consciente y muchas otras sin que nos demos cuenta. En este programa, Xavi nos ayuda a comprender cómo nuestra historia familiar puede influir en nuestras relaciones, en nuestras decisiones vitales, en nuestra forma de ocupar nuestro lugar en el mundo y también en determinados procesos relacionados con la salud. Desde una mirada que une ciencia, cuerpo, emociones y biografía, nos invita a mirar hacia atrás no para quedarnos atrapados en el pasado, sino para comprendernos mejor y vivir con más consciencia. También hablamos de patrones que parecen repetirse en algunas familias: conflictos recurrentes, ruinas económicas, duelos, enfermedades o formas de relacionarse que atraviesan generaciones. ¿Qué hay de cierto en todo esto? ¿Qué puede explicar la ciencia? ¿Dónde termina la herencia familiar y dónde empieza nuestra capacidad de elegir? Además, nos adentramos en una de las grandes preguntas de nuestro tiempo: qué es la felicidad y qué no es. Una conversación profunda, cercana y necesaria sobre salud, historia familiar, conciencia, vínculos y libertad. En este programa, escucharás respuestas a preguntas como: 👉 ¿Qué es la psiconeuroinmunología y qué puede aportarnos? 👉 ¿Cómo influye nuestra historia familiar en nuestra forma de vivir? 👉 ¿Existen patrones que se repiten de generación en generación? 👉 ¿Qué relación puede haber entre historia familiar, cuerpo y salud? 👉 ¿Cómo afectan los vínculos familiares a nuestra manera de entender el mundo? 👉 ¿Qué significa ocupar el lugar que nos corresponde dentro de nuestra familia? 👉 ¿Hasta qué punto conocer nuestra historia puede ayudarnos a vivir con más libertad? 👉 ¿Qué es realmente la felicidad y qué ideas falsas tenemos sobre ella? 👉 ¿Cómo podemos mirar nuestro pasado sin quedarnos atrapados en él? Preguntas Vida Conoce más a Sara y a Xavi a través de sus redes sociales: 🔹 Sara Manzaneque: https://www.instagram.com/sara.manzaneque/ 🔹 Xavi Cañellas: https://www.instagram.com/xavicanellas_oficial/ Recuerda que puedes escucharnos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos en Spotify como Modo VIDA! Te esperamos con más conversaciones que inspiran, remueven y transforman. -- 👇 ¡Síguenos en redes sociales y descubre más contenido inspirador! Instagram: https://www.instagram.com/relaxfm_radio/ TikTok: https://www.tiktok.com/@relaxfm YouTube: https://www.youtube.com/@RelaxFMoficial ▶️ Suscríbete al canal de YouTube para no perderte ningún episodio. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .