Portada de Mindfulness y meditación por Nacho Luque

Meditación de mañana: Volver al principio: aprender a descansar

· 28 min · Temporada 2026, episodio 210

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Sobre este episodio

Esta meditación guiada nos ayuda a volver al origen de la práctica, permitiéndonos descansar y conectarnos con el momento presente. Es perfecta para comenzar el día con calma. Texto completo de esta meditación: https://meditaciones-nacho-luque.netlify.app?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=med-20261018

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