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Portada de Mindfulness y meditación por Nacho Luque

Meditación de mañana: Meditación básica para empezar el día

Episodio de Mindfulness y meditación por Nacho Luque, de Nacho Luque

· 27 min · Temporada 2026, episodio 215

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Sobre este episodio

En esta sesión, Nacho Luque nos guía en una práctica sencilla y esencial, enfocándonos en la atención al cuerpo y la respiración. Ideal para comenzar el día con calma. Texto completo de esta meditación: https://meditaciones-nacho-luque.netlify.app?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=med-20261029

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