Meditación de mañana: Conectando con el cuerpo y la gravedad
Sobre este episodio
En esta sesión, Nacho Luque te guiará a través de una práctica mindfulness que conecta tu postura y tus sentidos con la gravedad. Aprenderás a relajar tu cuerpo y a sentir las sensaciones en cada parte del mismo. Texto completo de esta meditación: https://meditaciones-nacho-luque.netlify.app?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=med-20261102