SUGERENCIAS (18) - CÓMO ELIMINAR CREENCIAS LIMITANTES Mindfulness con Nacho Luque
Sobre este episodio
Como bien dice Oscar Vilaroya en su libro "SOMOS LO QUE NOS CONTAMOS", nuestra especie debería denominarse Homo Narrator en lugar de Homo Sapiens; Vaya películas que nos contamos.! ¿Qué te has contado tú esta mañana? A veces en mis paseos suelo grabar algunos pensamientos en voz alta, reflexiones que nos pueden ayudar a cultivar la consciencia, la calma y la serenidad en nuestro día a día. La gestión de las emociones, el enfoque positivo y objetivo de la realidad puede ayudarnos a que nuestra vida sea más dulce entre tanta dificultad.