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Portada de Mente en Pausa

Meditación 3: Visualiza tu lugar seguro 🏡

Episodio de Mente en Pausa, de Psic. Hannah Anda

· 14 min

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Sobre este episodio

¡Hola! Te soy la bienvenida al día 3 de 6 días para calmar la ansiedad 🤍 la visualización de hoy te ayudará a sentirte cada vez más cómodo con la idea de que puedes ser tu propio espacio seguro, algo que la ansiedad suele quitarnos 💭

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