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Mente en Pausa

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Sobre el podcast

¡Hola! Mi nombre es Hannah Anda. Soy psicóloga y maestrante en psicoterapia cognitiva conductual. En este espacio platicamos sobre la salud mental desde mi experiencia como psicóloga y humana, este es un espacio seguro para que tu y yo platiquemos. Puedes escribirme dudas acerca del podcast o sugerirme temas a: podcast@myhealthymindproject.com También puedes agendar una consulta directamente en: www.myhealthymindproject.com o al correo hola@myhealthymindproject.com Tengo muchos materiales digitales y talleres, chécalos en: www.myhealthymindproject.com ¿Te quedas por aquí?

Mente en Pausa en cifras

Estado
Activo
Episodios
122
Primer episodio
9 de enero de 2024
Último episodio
20 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
3,8 al mes
Duración habitual
18 min
Idioma
Español

Audiencia

n.º 149Top de Apple Podcasts en Argentina (últimos 7 días)

Evolución

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88 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 25 (8).

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  6. Crea una vida que te haga dudar menos de ti | Sobrepensamiento y confianza

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  7. ¿Por qué te sientes cansada/o si no hiciste tanto?

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    ¿Terminas el día agotada/o aunque sientas que “no hiciste tanto”? En este episodio hablamos de cómo las notificaciones, los pendientes, las microdecisiones y todo lo que compite por tu atención pueden aumentar el ruido…

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    13 de agosto de 2026 · 25 min

    ¿Y si el miedo no desaparece antes de que llegue la vida que quieres vivir? Desde Yosemite, te comparto una parte muy personal de mi historia: crecer entre hospitales y tratamientos, el miedo a recaer y lo que he…

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Quién lo hace

Psic. Hannah Anda

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