¿Y si nunca dejo de tener miedo? Lo que aprendí al empezar a vivir de todos modos

¿Y si el miedo no desaparece antes de que llegue la vida que quieres vivir? Desde Yosemite, te comparto una parte muy personal de mi historia: crecer entre hospitales y tratamientos, el miedo a recaer y lo que he aprendido sobre ansiedad, control y autoeficacia al empezar a hacer cosas que antes no creía capaces de hacer sola. Hablamos de viajar sola, sentir miedo sin convertirlo en una señal para detenerte y aprender a acompañarte en la incomodidad mientras construyes una vida que sí quieres vivir. Porque quizá la pregunta no es “¿cómo dejo de tener miedo?” , sino “si ya estoy aquí, ¿para qué quiero estarlo?” 🌲 ✉️ Substack: una parte más personal de lo que pienso, escribo y voy aprendiendo fuera del consultorio: https://substack.com/@myhealthymindproject ✨ Plenamente Agosto: este mes trabajamos en aprender a habitar nuestra vida sin esperar a que todo esté perfectamente resuelto: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-agosto-1