02.02. Sombras en la habitación

Descubre qué hay detrás de ver sombras o sentir que hay “alguien” en tu habitación cuando apagas la luz. En este episodio de Meditterapia, exploramos las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas desde la neurociencia y la experiencia humana: por qué tu cerebro completa lo que no ve, por qué aparecen caras o figuras en la oscuridad y por qué se sienten tan reales. Un viaje entre la imaginación, el miedo y la comprensión… para ayudarte a mirar la noche con más calma y entender que, muchas veces, no es algo afuera… sino tu mente creando desde lo desconocido.