Respiración Consciente 🫁
Sobre este episodio
Con esta meditación practicarás la respiración diagramática, intenta ir de a poco, utilizando toda tu capacidad respiratoria. Observa tu antes y después de esta meditación, y repítela cuantas veces quieras para recibir aún más los beneficios de esta respiración :) Cuéntame en los comentarios qué te pareció esta meditación y cual otra te gustaría escuchar! Te invito también a seguirme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/danaeyoga/ Un abrazo! Gracias por estar aquí <3