Habitar el Presente 🌟

Esta meditación te ayuda a estar en el aquí y ahora, relajando tu cuerpo físico y observando tus pensamientos. No importa cómo se vea la meditación, no hay nada bueno ni nada malo! Es un espacio para estar contigo misma! Te invito a repetir esta meditación cuantas veces creas necesario y cualquier duda/sugerencia que tengas siempre me puedes escribir a mi instagram @danaeyoga https://www.instagram.com/danaeyoga/ Un abrazo 🌟