Sobre el podcast
Cree esta instancia para compartir con ustedes herramientas poderosas que te ayudarán en tu camino de sanación y empoderamiento para construir la vida que realmente deseas. Soy Danae y cualquier duda me puedes escribir a mi instagram @danaeyoga ( https://www.instagram.com/danaeyoga/)
Meditaciones para el Alma! ✨ en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 29
- Primer episodio
- 17 de junio de 2022
- Último episodio
- 11 de agosto de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,6 al mes
- Duración habitual
- 12 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Aceptación ! 💖
Una meditación para abrirte a la aceptación del momento presente, observando tus emociones y pensamientos con calma, amabilidad y sin juicio! Si te gustaría profundizar un poco más, te recomiendo responder estas…
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Transforma tu energía !
En esta meditación te invito a observar tu mundo interior con apertura y amabilidad. A través de la atención consciente, podrás reconocer cómo te sientes, ganar claridad y abrir espacio para un estado de mayor calma…
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Día 7 - Reto de Meditación ✨
En este último día del reto, conectaremos con la gratitud! Conectar con la energía del agradecimiento nos trae al presente, nos mantiene positivos y abre tu corazón 💜 Gracias por estar aquí ! Espero lo disfrutes 🥰
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Día 6 - Reto de Meditación ✨
En esta meditación practicaremos la respiración triangular, una técnica que equilibra cuerpo y mente a través de un ritmo constante de inhalación, retención y exhalación. Gracias por estar aquí ! Espero lo disfrutes 🥰
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Día 5 - Reto de Meditación ✨
Aprender a observar nuestros pensamientos es clave para cultivar la paz mental. No se trata de dejar de pensar (porque eso es casi imposible), sino de evitar que los pensamientos nos atrapen. Así es como podemos abrir…
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Día 4 - Reto de Meditación ✨
Con esta técnica de respiración profunda, oxigenamos el cuerpo y regulamos el sistema nervioso para alcanzar un estado de equilibrio y paz. Gracias por estar aquí ! Espero lo disfrutes 🥰
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Día 3 - Reto de Meditación ✨
En esta meditación trabajaremos con la energía sutil para cultivar una sensación profunda de paz y poder personal. Gracias por estar aquí ! Espero lo disfrutes 🥰
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Día 2 - Reto de Meditación ✨
En esta meditación haremos un ejercicio de respiración para conectar con el presente y entrenar nuestra atención. Gracias por estar aquí ! Espero lo disfrutes 🥰
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Día 1 - Reto de Meditación ✨
En esta meditación realizaremos un escaneo corporal para relajar cada parte de tu cuerpo y hacernos conscientes de esta relajación profunda parte por parte ! Gracias por estar aquí ! Espero lo disfrutes 🥰
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Yoga Nidra - El arte de la relajación profunda ✨🧘♀️
Yoga Nidra es una técnica de relajación profunda que te lleva a un estado de descanso regenerador! Sólo 1 hora de práctica equivale a 4 horas de sueño profundo, ayudando a reducir el estrés, mejorar la concentración y…
Quién lo hace
Danae Yoga
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA