# Respiración Consciente 🫁

Episodio de [Meditaciones para el Alma! ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-el-alma-6150584), de Danae Yoga.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e39901cc/podcast/play/91502470/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-9%2F76663ade-8551-73e2-fd74-a1441af6e8bf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-el-alma-6150584/episodio/10788937-respiracion-consciente

## Sobre este episodio

Con esta meditación practicarás la respiración diagramática, intenta ir de a poco, utilizando toda tu capacidad respiratoria. Observa tu antes y después de esta meditación, y repítela cuantas veces quieras para recibir aún más los beneficios de esta respiración :) Cuéntame en los comentarios qué te pareció esta meditación y cual otra te gustaría escuchar! Te invito también a seguirme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/danaeyoga/ Un abrazo! Gracias por estar aquí \<3

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