Podcast: Meditación en movimiento para celebrar tu yo presente- By Lidia González

Es importante prestar atención y cuidado a la relación con nosotros mismos a diario, y especialmente cuando las circunstancias externas ocupan tanto nuestra atención que puede que nos olvidemos de nosotros mismos y de nuestras necesidades internas. Hacerlo a través del movimiento es una preciosa manera de escucharte y nutrirte. Las pra?cticas de reconocimiento y aceptacio?n de nuestra propia experiencia interna son claves para crear una relacio?n sana con nosotros mismos y potenciar nuestra autoestima en estos momentos. Con esta meditación guiada lograrás este objetivo. Escucha más meditaciones de Lidia González en www.cuerpomente.com