# Podcast: Meditación en movimiento para celebrar tu yo presente- By Lidia González

Episodio de [Meditaciones guiadas de Cuerpomente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente), de CuerpoMente.

- Publicado: 16 de abril de 2020
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/podcast-meditacion-movimiento-para-celebrar-tu-yo_mf_50085403_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656338-podcast-meditacion-en-movimiento-para-celebrar-tu-yo-presente-by-lidia-gonzalez

## Sobre este episodio

Es importante prestar atención y cuidado a la relación con nosotros mismos a diario, y especialmente cuando las circunstancias externas ocupan tanto nuestra atención que puede que nos olvidemos de nosotros mismos y de nuestras necesidades internas. Hacerlo a través del movimiento es una preciosa manera de escucharte y nutrirte. Las pra?cticas de reconocimiento y aceptacio?n de nuestra propia experiencia interna son claves para crear una relacio?n sana con nosotros mismos y potenciar nuestra autoestima en estos momentos. Con esta meditación guiada lograrás este objetivo. Escucha más meditaciones de Lidia González en www.cuerpomente.com

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