Portada de Meditaciones guiadas de Cuerpomente

Meditaciones guiadas de Cuerpomente

Sin valoraciones todavía

FitnessPsicologíaSalud España

Escuchar en SpotifyEscuchar en iVoox Web oficial RSS

Valorar

Sobre el podcast

En tu dia a dia puede que te notes desconectada de ti mismo o funcionando de forma automática, es decir, siguiendo tu rutina sin hacerte consciente de lo que necesitas en cada momento. Esta actitud nos aleja de nosotros mismos y de nuestro potencial personal. Vilma Montoliu nos ofrece a través de meditaciones guiadas la oportunidad de tomarnos tiempo a solas para entrar en contacto con nuestro interior y lo que realmente queremos en nuestras vidas. Aprovechémoslo.

Meditaciones guiadas de Cuerpomente en cifras

Estado
Activo
Episodios
127
Primer episodio
20 de marzo de 2020
Último episodio
7 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
1,0 al mes
Duración habitual
12 min
Idioma
Español

Audiencia

6.280Seguidores en iVoox

Evolución

Episodios publicados por mes

30nov 24oct 26nov 24: 1 episodiosdic 24: 2 episodiosene 25: 0 episodiosfeb 25: 3 episodiosmar 25: 0 episodiosabr 25: 1 episodiosmay 25: 1 episodiosjun 25: 0 episodiosjul 25: 2 episodiosago 25: 2 episodiossep 25: 0 episodiosoct 25: 1 episodiosnov 25: 1 episodiosdic 25: 1 episodiosene 26: 1 episodiosfeb 26: 1 episodiosmar 26: 1 episodiosabr 26: 0 episodiosmay 26: 0 episodiosjun 26: 1 episodiosjul 26: 2 episodiosago 26: 1 episodiossep 26: 1 episodiosoct 26: 1 episodios
24 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 25 (3).

Seguidores en iVoox

6.2806.27018/1023/1018/10: 6.27020/10: 6.28023/10: 6.280
De 6.270 a 6.280 (+10) entre el 18/10 y el 23/10.

Últimos episodios

  1. Meditación para hacer en el médico o ante una visita o prueba médica

    7 de octubre de 2026 · 10 min

    ¿Te cuesta mantener la calma en la sala de espera? ¿Tienes una prueba que te inquieta? ¿Aguardas resultados y te puede la angustia? Esta meditación te guiará hacia la calma ayudándote a conectar con tu niño interior y…

  2. Meditación para calmarse tras una discusión y afrontar mejor la siguiente

    10 de septiembre de 2026 · 13 min

    Las discusiones pueden alterarnos y removernos, impidiéndonos afrontarlas con calma y asertividad y dejándonos a veces atrapados en un bucle de pensamientos, sentimientos y emociones que afectan a nuestro bienestar…

  3. Meditación con automasaje para sentirte como una diosa

    9 de agosto de 2026 · 12 min

    Para sentirte como una diosa no necesitas tener un cuerpo de diez ni conseguir nada de lo que los demás esperan de ti. Sentirse como una diosa no depende de cumplir con ningún estereotipo interno, sino de saber habitar…

  4. Meditación guiada para hacer con tu gato

    28 de julio de 2026 · 10 min

    De los gatos se ha dicho que son los mejores maestros zen, pues dominan de forma natural la calma atenta y hay quien dice que su ronroneo puede ser casi tan relajante como una buena sesión de cuencos tibetanos. Si…

  5. Meditación para reconciliarte con tu cuerpo y habitarlo sin complejos

    13 de julio de 2026 · 13 min

    La presión estética, con sus estándares inalcanzables de belleza, hace que cada vez más personas, algunas de ellas muy jóvenes, sientan que su cuerpo es algo que deben corregir, en lugar de habitar y disfrutar. Nuestro…

  6. Meditación para momentos de saturación digital

    4 de junio de 2026 · 10 min

    Es casi imposible escapar al uso de pantallas en el mundo actual, pero sí podemos ponernos un límite y reservar espacios para recuperar el placer de lo analógico. Reconectar con nuestro cuerpo y prestar atención al aquí…

  7. Meditación para poner límites sin perder la calma

    19 de marzo de 2026 · 10 min

    Aprender a decir no es una de las claves del autocuidado y una profunda forma de autorrespeto que nace de escuchar y atender las propias necesidades. Sin embargo, no siempre es fácil hacerlo de forma empática y…

  8. Meditación para disipar la tristeza

    18 de febrero de 2026 · 15 min

    Ninguna emoción es negativa en sí misma. Todas tienen algo que enseñarnos. Sin embargo, aferrarse a ellas nos desestabiliza y nos hace sufrir. Con esta meditación guiada haremos una visualización basada en la psicología…

  9. Meditación zazen guiada

    1 de enero de 2026 · 20 min

    Esta meditación del budismo zen es una invitación a situar la mente en el presente entrenando la calma, la claridad mental y la presencia. Se practica sentado y en silencio, con el único apoyo de la propia respiración…

  10. Meditación para atraer la abundancia

    10 de diciembre de 2025 · 12 min

    En esta meditación guiada, la experta en meditación Vilma Montoliu te propone una relajación y una visualización que te conecta con los sentimientos de gratitud y abundancia que despierta todo lo que ya hay en tu vida…

Quién lo hace

CuerpoMente

Opiniones de los oyentes

Sin valoraciones todavía

0 me gusta · 0 lo han guardado en su biblioteca

Opiniones de oyentes con cuenta verificada por email. Quien gestiona el podcast no puede votarlo. Normas de la comunidad.

Tu valoración

Para valorar, dar «me gusta» o votar tus favoritos, entra o crea tu cuenta. Solo necesitas tu email.

¿Es uno de tus favoritos?

Vota hasta 3 favoritos por categoría. Así un podcast pequeño puede destacar en su temática.

ver ranking ver ranking ver ranking

Podcasts parecidos

Curiosidades de la Historia National GeographicNational Geographic España Enano Bendito RecordsHernán Martinez Dorlhiac La Hora de Miguel ÁngelRadio Intereconomía The Wild ProjectJordi Wild Como pienso, digoTuPodcast LA DOSIS DIARIA ROKACon William Arana ROKA STEREO

Datos obtenidos del feed RSS público del podcast y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026.