# Meditaciones guiadas de Cuerpomente Podcast en español de CuerpoMente. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente ## Sobre el podcast En tu dia a dia puede que te notes desconectada de ti mismo o funcionando de forma automática, es decir, siguiendo tu rutina sin hacerte consciente de lo que necesitas en cada momento. Esta actitud nos aleja de nosotros mismos y de nuestro potencial personal. Vilma Montoliu nos ofrece a través de meditaciones guiadas la oportunidad de tomarnos tiempo a solas para entrar en contacto con nuestro interior y lo que realmente queremos en nuestras vidas. Aprovechémoslo. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 127 - Primer episodio: 20 de marzo de 2020 - Último episodio: 7 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 al mes - Duración habitual: 12 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud - País: España - Índice Escuchario: 23 sobre 100 ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 6.280 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 24 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 25 (3). - Seguidores en iVoox: De 6.270 a 6.280 (+10) entre el 18/10 y el 23/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://open.spotify.com/show/26S0CIFmeBFDzyxwfYkgCQ - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-meditaciones-guiadas-cuerpomente_sq_f1874176_1.html - Web oficial: https://open.spotify.com/show/26S0CIFmeBFDzyxwfYkgCQ - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1874176_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [Meditación para hacer en el médico o ante una visita o prueba médica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656216-meditacion-para-hacer-en-el-medico-o-ante-una-visita-o-prueba-medica) · 7 de octubre de 2026 · 10 min: ¿Te cuesta mantener la calma en la sala de espera? ¿Tienes una prueba que te inquieta? ¿Aguardas resultados y te puede la angustia? Esta meditación te guiará hacia la calma ayudándote a conectar con tu niño interior y… - [Meditación para calmarse tras una discusión y afrontar mejor la siguiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656217-meditacion-para-calmarse-tras-una-discusion-y-afrontar-mejor-la-siguiente) · 10 de septiembre de 2026 · 13 min: Las discusiones pueden alterarnos y removernos, impidiéndonos afrontarlas con calma y asertividad y dejándonos a veces atrapados en un bucle de pensamientos, sentimientos y emociones que afectan a nuestro bienestar… - [Meditación con automasaje para sentirte como una diosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656218-meditacion-con-automasaje-para-sentirte-como-una-diosa) · 9 de agosto de 2026 · 12 min: Para sentirte como una diosa no necesitas tener un cuerpo de diez ni conseguir nada de lo que los demás esperan de ti. Sentirse como una diosa no depende de cumplir con ningún estereotipo interno, sino de saber habitar… - [Meditación guiada para hacer con tu gato](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656219-meditacion-guiada-para-hacer-con-tu-gato) · 28 de julio de 2026 · 10 min: De los gatos se ha dicho que son los mejores maestros zen, pues dominan de forma natural la calma atenta y hay quien dice que su ronroneo puede ser casi tan relajante como una buena sesión de cuencos tibetanos. Si… - [Meditación para reconciliarte con tu cuerpo y habitarlo sin complejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656220-meditacion-para-reconciliarte-con-tu-cuerpo-y-habitarlo-sin-complejos) · 13 de julio de 2026 · 13 min: La presión estética, con sus estándares inalcanzables de belleza, hace que cada vez más personas, algunas de ellas muy jóvenes, sientan que su cuerpo es algo que deben corregir, en lugar de habitar y disfrutar. Nuestro… - [Meditación para momentos de saturación digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656221-meditacion-para-momentos-de-saturacion-digital) · 4 de junio de 2026 · 10 min: Es casi imposible escapar al uso de pantallas en el mundo actual, pero sí podemos ponernos un límite y reservar espacios para recuperar el placer de lo analógico. Reconectar con nuestro cuerpo y prestar atención al aquí… - [Meditación para poner límites sin perder la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656222-meditacion-para-poner-limites-sin-perder-la-calma) · 19 de marzo de 2026 · 10 min: Aprender a decir no es una de las claves del autocuidado y una profunda forma de autorrespeto que nace de escuchar y atender las propias necesidades. Sin embargo, no siempre es fácil hacerlo de forma empática y… - [Meditación para disipar la tristeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656223-meditacion-para-disipar-la-tristeza) · 18 de febrero de 2026 · 15 min: Ninguna emoción es negativa en sí misma. Todas tienen algo que enseñarnos. Sin embargo, aferrarse a ellas nos desestabiliza y nos hace sufrir. Con esta meditación guiada haremos una visualización basada en la psicología… - [Meditación zazen guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656224-meditacion-zazen-guiada) · 1 de enero de 2026 · 20 min: Esta meditación del budismo zen es una invitación a situar la mente en el presente entrenando la calma, la claridad mental y la presencia. Se practica sentado y en silencio, con el único apoyo de la propia respiración… - [Meditación para atraer la abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656225-meditacion-para-atraer-la-abundancia) · 10 de diciembre de 2025 · 12 min: En esta meditación guiada, la experta en meditación Vilma Montoliu te propone una relajación y una visualización que te conecta con los sentimientos de gratitud y abundancia que despierta todo lo que ya hay en tu vida… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodios ## Quién lo hace - CuerpoMente ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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