Equilibra Muladhara, tu Chakra raíz, Meditación 20 minutos
Sobre este episodio
Bienvenido a tu espacio de descanso. Si sientes que el estrés del día o la incertidumbre no te permiten conciliar el sueño, tu chakra raíz necesita atención. En este episodio de 20 minutos, trabajamos directamente sobre Muladhara utilizando la frecuencia de 396 Hz , conocida por disolver el miedo, la culpa y los bloqueos materiales, combinada con la armonía de los 432 Hz . ¿Cómo funciona esta sesión? Comenzamos con una respiración consciente para indicarle a tu sistema nervioso que está a salvo. Después, escucharás afirmaciones de poder específicas sobre enraizamiento, estabilidad y derecho a existir, sincronizadas con precisión cada 2 minutos . Entre cada decreto, la música zen y las frecuencias sostienen el espacio para que tu mente subconsciente procese la sanación sin interrupciones. Acuéstate, ponte auriculares a volumen suave y permite que la gravedad sostenga tu cuerpo. Duerme en paz... Medita con Calma.