Episodios de Me di todo
251 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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49. Sanando a mi niñ@ interior (meditación).
Hoy, viajamos a ese momento de la infancia donde alguna herida comenzó. No para revivir el dolor, sino para abrazarlo, comprenderlo y recordarle a nuestro niño interior que ya no…
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48. Relaciones sanas (meditación).
Una meditación para quienes merecen, viven o desean una relacion sana de cualquier tipo. Te abraza, Angelica Celene. Instagram: holistica.angelicacelene
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47. Afirmaciones Matutinas (meditación).
En esta meditación breve de Me di todo te acompaño a conectar con afirmaciones que fortalecen tu día desde el primer instante. Repite estas frases con calma, integrándolas en tu…
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46. Tod@s merecemos un abrazo (meditación).
En este episodio de Me di todo , te invito a darte un abrazo cálido y profundo desde el corazón. A veces, en medio de la rutina y los desafíos, olvidamos lo valiosos que somos y…
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45. Cierro un ciclo, abro un camino (meditación).
En esta meditación te acompaño a cerrar ciclos con amor y gratitud, y a abrir nuevos caminos con confianza y esperanza. Un espacio suave para soltar lo que ya no te sirve y darle…
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44. KIDS meditación. Bajo la luz de la luna.
"Una meditación para imaginar que la luna nos cuida y nos acompaña. Vamos a cerrar los ojos, respirar suave y sentir su luz abrazándonos. Hoy la luna está llena y brilla con toda…
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43. Portal 8-8: "Recuerdo quién soy: Meditación del portal de León"
Hoy atravesamos el portal 8.8, una fecha simbólica para quienes desean recordar su poder, sembrar intenciones y abrirse a la abundancia desde el alma. Esta meditación es una pausa…
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42. No soy un error por ser diferente (meditación).
Una meditación para quienes alguna vez se sintieron fuera de lugar. Para las que fueron llamadas “demasiado”. Para las que aprendieron a esconder su magia para encajar. Hoy te…
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41. El mundo es mejor porque existo (meditación).
Una meditación para quienes están atravesando un momento de sensibilidad o simplemente necesitan recordar que estar vivos ya es suficiente. Una pausa para abrazar tu valor, sin…
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40. Hoy me abrazo con todo lo que duele (meditación).
Una meditación para sostener lo que pesa, lo que arde, lo que no se ha ido… Aquí no venimos a resolverlo todo, solo a quedarnos un momento, a sentir sin prisa, a decirle al dolor…
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39. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? (meditación)
Una pausa para despertar la chispa de la curiosidad. Hoy no necesitas más que tu respiración y unos minutos para ti. Esta es una meditación suave, con afirmaciones, pensada para…
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38. KIDS Meditacion. El sol está en ti.
✨ Una meditación cortita para niñas y niños que nos recuerda que el sol también vive dentro. Respiramos suave, cerramos los ojitos y dejamos que su luz nos abrace desde adentro. 🌞…
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Me di todo- Meditaciones 5 x 5
¿Tienes cinco minutos?Entonces tienes espacio para ti. Me di todo es una serie de meditaciones breves, suaves y accesibles para quienes quieren reconectar con su centro sin…
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37. Creo en mí (meditación).
Una meditación para cuando la confianza se apaga y quieres volver a ti. Para recordarte que no has perdido nada… solo olvidaste por un momento quién eres. Regálate este espacio…
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36. Cierre de mes con ritual (meditación).
🎧 Episodio especial — Cierre de mes con ritual Este no es solo un episodio. Es una pausa. Un cierre real. Hoy te invito a hacer una meditación con ritual . Primero vas a escribir…
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35. Donde nace la vocación (meditación).
Una meditación para reconectar con ese fuego interno que da sentido, guía y propósito. La vocación no siempre se elige. A veces, te elige a ti. Y tú solo aprendes a decir que sí…
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34. Te invito a sonreir
Una pausa suave para regresar a ti. Te invito a encontrar en la sonrisa un acto de amor, un recordatorio de vida, una medicina silenciosa. No tienes que forzarla. Solo permitirte…
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33. Cuando la ansiedad toca la puerta
Una pausa breve. Una respiración contigo. Un espacio donde no necesitas resolver nada. Solo sentir, suavemente. Y regresar a ti.Me di todo… porque ya no quiero darme a medias.
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32. Abundancia que habito
Una meditación suave y profunda para conectar con la energía de la abundancia desde un lugar interior. Ideal para comenzar el día con apertura, intención y gratitud. Aquí no se…
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31. KIDS meditacion. Mi corazón sabe brillar.
Una meditación suave y cortita para niñas y niños. Un momento para escuchar su corazón, recordar su luz y sonreír desde adentro.
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30. Habito mi salud con amor
Una meditación para honrar el cuerpo que habitas, incluso si no todo se siente perfecto. Una pausa suave para agradecer lo que sí funciona, y abrir espacio a la salud desde la…
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29. Sembrar(se) en luna nueva
Una meditación para soltar el ruido y escuchar lo que el alma quiere sembrar. Porque esta Luna Nueva no solo es un inicio… también es una promesa. Una oportunidad de volver a ti…
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28. El/la leon(a) que te habita
Una meditación para conectar con tu fuerza interior.Esa que no grita, pero sostiene. La que no pide permiso para brillar. Hoy, te invito a habitar tu poder con suavidad, sin tener…
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27. Lo que Cáncer vino a enseñarme.
Una meditación para honrar el cierre de la temporada Cáncer y agradecer todo lo que te ayudó a sentir, mirar hacia dentro y volver a ti con más ternura. Porque lo sensible también…
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26. Todo lo que sientes merece espacio.
Una meditación para comenzar la semana con honestidad. Para soltar lo que pesa, aunque aún no tenga forma. Y recordar que lo que sientes… también importa. Un espacio suave para…
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25. KIDS meditacion. Mi corazón es una flor.
Mi corazón es una flor Una meditación breve para niñas y niños. Imaginamos que somos una flor que respira, se abre y florece con el sol. Una pausa sencilla para conectar con la…
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24. No todo lo que brilla es oro
Una meditación para hacer una pausa, mirar hacia dentro y recordar que no todo lo que parece perfecto lo es. No todo lo que se ve bien… se siente bien. Y no todo lo que brilla es…
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23. Cita con mi yo del pasado
Una meditación para mirar con amor a quien fuiste, sin juicio, sin exigencia… solo desde la compasión. Un encuentro íntimo con tu propia historia, para abrazarte en lo que eras y…
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22. Un corazón roto
Una meditación para acompañarte en los días en que duele el alma. Porque a veces el corazón no se rompe solo por lo que perdemos, sino por lo que no fue, lo que cambió, o lo que…
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21. No manejes en piloto automático. (Meditación para el carro).
Una meditación pensada para acompañarte mientras manejas. Una invitación a observar tu trayecto con nuevos ojos, a salir del piloto automático y a descubrir que también puedes…
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20. Saturno me muestra lo que ya no me sostiene
Una meditación para comenzar la semana en pausa y consciencia. Saturno retrógrado nos invita a mirar hacia adentro y reconocer qué estructuras internas ya no nos sostienen. Tal…
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19. KIDS meditacion. Mi luz por dentro.
Una meditación breve para niñas y niños, ideal para antes de dormir, empezar el día o hacer una pausa cuando lo necesiten. Aquí respiramos suave… como si olieras una flor, y…
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18. Confío en lo que mi alma ve. Dia 11.
Meditación para el 11 de julio, día portal bajo la energía del número maestro 11. Una práctica íntima y simbólica para activar tu visión interna, confiar en lo que ya sabes sin…
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17. Luna llena: Lo que me sostiene, no me debe doler
Meditación para la luna llena del 10 de julio Una práctica íntima para soltar cargas invisibles y permitirte reconstruir desde el amor, no desde la exigencia. Ideal para cerrar…
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16. Gracias por irte, gracias por quedarte
Una meditación para cerrar desde el alma. Agradecer lo que se fue sin aferrarte. Y honrar lo que permanece sin olvidarlo. No todo lo que duele se queda .No todo lo que queda pesa…
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Episodio 0 – ¿Por qué nació Me di todo?
Un episodio especial para contarte cómo nació este espacio. Me di todo se escribe separado, pero nació unido: de mi necesidad de meditar sin complicarme, de valorar 5 minutos como…
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15. Hoy me escucho sin juicio
Una meditación para escucharte con honestidad y ternura. Ideal para días en que no sabes cómo estás,pero sabes que necesitas estar contigo. Aquí no se juzga. Aquí se siente. Me di…
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14. 7/7 mi día de AMOR PROPIO
Una meditación íntima para celebrar el 7 de julio como día oficial del amor propio. Aquí no hay máscaras, solo una promesa real contigo. Porque elegirte no es ego… es sanación. Me…
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13. Ceremonia Cumpleaños. Blanca Isabel
Meditacion de ceremonia holistica de cumpleaños para Blanca Isabel. Felicidades!
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12. Blessing Way. Bienvenida Gema
Una meditación suave y simbólica para abrir el Blessing Way de Gema. Un momento de conexión amorosa con la vida que viene, con la madre que la espera y con la red que la sostiene…
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11. Gracias por este momento
Una meditación suave para agradecer sin exigencia. No para forzar positividad, sino para volver a lo esencial: este cuerpo, este momento, esta vida. Agradecer es también una forma…
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10. Más estrellas que granos de arena
Una meditación para abrirte al misterio. Porque no todo lo que existe se ve. Y no todo lo que duele… es el final. Hay más estrellas que granos de arena. Me di todo es tu espacio…
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9. Y si el mundo fuera ciego...
Una meditación para soltar la presión de parecer y recordar la verdad que vive en ti, incluso cuando nadie la está mirando. Porque si el mundo fuera ciego… tu alma seguiría…
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8. Mitad del año: lo que honro, lo elijo
Una meditación para cerrar con conciencia el primer semestre del año y abrir con intención el segundo. Honramos lo que fue. Elegimos lo que viene. El año aún está vivo. Y tú…
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7. Inicio de semana: Estoy aquí
Una meditación para comenzar la semana con presencia y calma. Ideal para los lunes o cualquier día que sientas prisa antes de empezar. Aquí no se corre. Aquí se vuelve a ti. Y…
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6. Viernes: honro mi semana
Una meditación para cerrar la semana con presencia y amor. Para reconocer lo vivido, soltar lo que pesa y abrirte al fin de semana desde la ligereza. Porque descansar también es…
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5. Después del ejercicio
Una meditación para después del ejercicio. Para integrar el movimiento, agradecer el cuerpo y soltar la autoexigencia desde la ternura. Porque moverte ya fue un acto de amor… y…
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4. Luna Nueva en Cáncer
Una meditación para acompañarte en la Luna Nueva en Cáncer. La Luna Nueva es el inicio de un nuevo ciclo. Energía de siembra, de claridad interna, de soltar lo viejo para plantar…
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3. Te puedes soltar (aunque sea un poco)
Una meditación para soltar el peso del día, de la mente, del cuerpo y de la exigencia. Ideal para esos momentos donde todo parece mucho y tú solo necesitas aflojar un poco. Un…
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2. Meditacion The Wedding Rituals: camino al altar
Este episodio forma parte de The Wedding Rituals , rituales conscientes creados para acompañar a las novias en su camino hacia el altar. Una meditación para las novias que quieren…