49. Sanando a mi niñ@ interior (meditación).

Hoy, viajamos a ese momento de la infancia donde alguna herida comenzó. No para revivir el dolor, sino para abrazarlo, comprenderlo y recordarle a nuestro niño interior que ya no está solo. A través de la respiración, la visualización y afirmaciones amorosas, le daremos el espacio seguro que siempre mereció. Esta meditación es una invitación a reconectar con nuestro poder de cuidarnos y acompañarnos con ternura. Porque sanar no significa olvidar, sino transformar el dolor en amor propio.