Episodios de Me di todo
251 episodios · del más reciente al más antiguo
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245. Grounding 5·4·3·2·1
Esta meditación utiliza la técnica de grounding 5·4·3·2·1 para regresar al presente a través de los sentidos: cinco cosas que ves, cuatro que sientes, tres que escuchas, dos que…
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244. Todo comienza dentro de mí | Portal 10·10·10
¿Y si hoy tuvieras la oportunidad de comenzar otra vez, pero con toda la sabiduría de quien eres ahora? 🤍 Este portal 10·10·10 nos invita a honrar nuestra historia, conectar con…
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243. Una pausa...
¿Cuándo fue la última vez que te regalaste unos minutos para simplemente estar? Entre pendientes, responsabilidades y todo lo que sucede a nuestro alrededor, a veces olvidamos…
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242. Día 9 de 9 · La puerta de mi historia · Portal 9/9
Llegamos a la novena puerta. Y llegamos también al Portal 9/9 . En numerología, el 9 representa la culminación, la integración y la sabiduría: el punto en el que un recorrido se…
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241. Día 8 de 9 · La puerta de mi abundancia · Camino al Portal 9/9
La abundancia también puede reconocerse en todo aquello que ya forma parte de nuestra vida. En numerología, el 8 representa el poder personal, el valor, la abundancia y nuestra…
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240. Día 7 de 9 · La puerta de mi sabiduría · Camino al Portal 9/9
Hay cosas que sabemos incluso antes de encontrar las palabras para explicarlas. En numerología, el 7 representa la introspección, la intuición, la búsqueda interior y la…
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239. Día 6 de 9 · La puerta del amor compartido · Camino al Portal 9/9
Hay muchas maneras de amar: acompañar, escuchar, cuidar, dedicar tiempo y hacer sentir importante a alguien. En numerología, el 6 representa el amor, el cuidado, la armonía y la…
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238. Día 5 de 9 · La puerta de mi libertad · Camino al Portal 9/9
Llegamos al centro del recorrido. En numerología, el 5 representa la libertad, el movimiento, el cambio y todo aquello que descubrimos a través de la experiencia. Cuatro números…
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237. Día 4 de 9 · La puerta de mis pilares · Camino al Portal 9/9
Hay cosas que, casi sin darnos cuenta, sostienen la vida que estamos construyendo . En numerología, el 4 representa la estructura, la estabilidad y las bases que dan firmeza a…
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236. Día 3 de 9 · La puerta de mi voz · Camino al Portal 9/9
Después de reconocernos y encontrarnos en el vínculo, llega el momento de expresarnos . En numerología, el 3 representa la expresión, la creatividad y la comunicación: todo…
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235. Día 2 de 9 · La puerta del vínculo · Camino al Portal 9/9
En numerología, el 2 representa la dualidad, los vínculos y ese espacio que se crea cuando un yo se encuentra con un tú . En el segundo día de 9 días · 9 puertas · Un viaje de…
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234. Día 1 de 9 · La puerta del origen · Camino al Portal 9/9
Todo comienza en algún lugar. Y para abrir este recorrido, comenzamos por el origen: tú . En numerología, el 1 representa el comienzo, la identidad, la voluntad y la fuerza que…
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Tráiler · 9 días · 9 puertas · Un viaje de regreso a ti
Del 1 al 9 de septiembre , cada día abrirá una puerta distinta a través de la energía y el significado de los números del 1 al 9 . Nueve meditaciones. Nueve formas de mirarte…
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233. Un nuevo ciclo comienza · Meditación para el regreso a clases
Volver a clases es mucho más que estrenar horarios, salones y libretas. Es una comunidad entera comenzando un nuevo capítulo. Quien aprende, quien enseña, quien acompaña, quien…
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232. Mírate otra vez · Luna Llena + Eclipse Lunar
La Luna Llena y el Eclipse Lunar llegan como una invitación a observar con una nueva mirada. Así como la Luna transforma su apariencia frente a nuestros ojos, tú también has…
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231. La magia está en los detalles · Virgo Season
Virgo Season llega con una invitación sencilla: prestar atención. A los pequeños gestos. A las sensaciones. A esos instantes cotidianos que pueden pasar desapercibidos y que…
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230. Evolución · Una nueva vuelta al sol (Especial ceremonia de cumpleaños)
Hay cumpleaños que también se sienten como un momento para volver a ti. Esta meditación nació como un regalo para una ceremonia de cumpleaños, inspirada en la palabra evolución …
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229.Se alinearon a mi favor · Luna Nueva + Eclipse Solar en Leo
Este 12 de agosto , el cielo reúne una Luna Nueva, un Eclipse Solar en Leo y una serie de encuentros celestes que hacen que la frase “se alinearon los planetas” cobre un…
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228. ¿Casualidad o sincronicidad? · Día 11
Hay momentos que llegan con una precisión especial. Un mensaje, una canción, una conversación, un encuentro… o ese 11:11 que aparece justo cuando algo dentro de ti estaba buscando…
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227. Portal 8/8 · The Lion's Gate · Todo es posible
El Portal 8/8 , conocido como The Lion's Gate , es un momento que muchas personas alrededor del mundo asocian con la expansión, la abundancia y el inicio de nuevos ciclos. En…
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226. Gracias, julio · Meditación de cierre de mes
Hay meses que dejan grandes aprendizajes. Y hay meses que simplemente dejan recuerdos que vale la pena guardar. "Gracias, julio" es una meditación para despedir este capítulo con…
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225. Modo Vacaciones. Meditación guiada.
Las vacaciones tienen una forma muy especial de recordarnos que la vida también puede vivirse sin prisa. A veces basta con cambiar el ritmo para volver a disfrutar un café, una…
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224. Luna llena en Acuario · Bajo una nueva luz · Meditación guiada
A veces la vida no cambia de un día para otro. Lo que cambia es la manera en la que comenzamos a mirarla. Esta Luna Llena en Acuario es una invitación a reconocer tu crecimiento…
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223. ¿Y si sí? Meditación guiada
La vida cambia el día que dejamos de preguntarnos "¿y si sale mal?" y nos atrevemos a responder una pregunta diferente. ¿Y si sí? Una meditación para abrir la puerta a nuevas…
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222. El día fuera del tiempo. 25 de julio.
Hay días que invitan a avanzar. Y hay días que invitan a detener el paso. El Día Fuera del Tiempo es un recordatorio de que la pausa también forma parte del camino. Un momento…
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221. Mi 11:11 por siempre
Hay personas que dejan una huella tan profunda que encuentran nuevas formas de seguir acompañándonos. A veces llegan en un recuerdo. Otras, en una canción, un aroma… o en cuatro…
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220. Portal 22 · Construyo la vida que sueño
Hay sueños que llevan tanto tiempo acompañándonos que, a veces, olvidamos que también están esperando ser vividos. El Portal 22 recuerda que los grandes cambios nacen de pequeñas…
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219. Julio Sorpréndeme
Esta meditación abre el espacio para recibir un nuevo mes con apertura, confianza y curiosidad. Un momento para dejar atrás las expectativas rígidas y permitir que la vida también…
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218. Meditacion Especial Seguimos Caminando (Ceremonia CM)
Seguimos Caminando es una meditación creada como un regalo para una Ceremonia CM . Una invitación a volver a una misma, respirar con calma y permitir que el aire, la tierra, el…
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217. Luna Nueva en Cáncer · Vuelvo a mí
La Luna Nueva en Cáncer recuerda que los cambios más importantes comienzan cuando nadie los ve. Esta meditación es una pausa para escucharte, volver a confiar en lo que sientes y…
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216. Luna Llena en Capricornio · Reconocer mi crecimiento
Esta meditación acompaña la energía de la Luna Llena en Capricornio , un momento para hacer una pausa y reconocer todo lo que ha crecido con el paso del tiempo. La práctica invita…
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215. Lo que el fuego transforma · Especial Noche de San Juan
En esta Noche de San Juan, el fuego se convierte en símbolo de transformación. Un espacio para reconocer lo que está listo para liberarse y abrir camino a una nueva etapa. Una…
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214. Todo comenzó con un sí · Día Maestro 11
Hay decisiones que cambian una historia. Un mensaje enviado. Una oportunidad aceptada. Una intuición escuchada. Un paso dado con el corazón. En este Día Maestro 11, te invito a…
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213. A veces todo sale bien
Nos acostumbramos a prepararnos para lo difícil, a imaginar todos los escenarios posibles y a buscar respuestas antes de tiempo. Esta meditación es una invitación a recordar que…
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212. Portal 6/6 · Donde pongo mi energía
Hoy es Portal 6/6, una fecha que nos invita a volver al corazón y observar aquello que estamos nutriendo en nuestra vida. Esta meditación abre un espacio para reconocer dónde ha…
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211. Ceremonia Blessing Way Arleth. En la dulce espera de Álvaro.
Un espacio para acompañar, sostener y celebrar la llegada de Álvaro desde el amor, la presencia y la conexión con la maternidad. Una pausa para abrazar a Arleth en esta nueva…
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210. Meditación especial Día de las Madres
Una meditación especial para honrar a mamá desde el amor, la gratitud y la presencia. Hoy hacemos una pausa para reconocer el vínculo más profundo: el primer hogar, el primer…
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209. La mejor versión de mí · Sanar a mi niña interior
Una meditación para reconectar contigo desde un lugar profundo. Hoy te invito a encontrarte con tu niña interior y con la versión de ti que hoy puede sostenerla, acompañarla y…
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208. Meditación de Luna Nueva en Aries · Volver a empezar
Esta meditación acompaña la energía de la Luna Nueva en Aries , un momento para iniciar desde un lugar más consciente y auténtico. Un espacio para regresar a ti después de lo…
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207. Me echaron tierra, y florecí. Charla con Angélica Celene.
charla
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206. Vivir para construir · Especial Portal 4/4
Esta meditación acompaña la energía del Portal 4 , una invitación a regresar al orden interno y fortalecer lo que sostiene tu vida. Un momento para conectar con la estructura, la…
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205. Siempre hay segundas oportunidades
Esta meditación abre un espacio para recordar que volver también forma parte del camino. Un momento para reconocer que la vida sigue ofreciendo aperturas, elecciones y nuevos…
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204. Meditación de Luna Rosa (en Libra) · Corazón abierto
Esta meditación acompaña la energía de la Luna Rosa en Libra , un momento para abrir el corazón desde el equilibrio y la presencia. Un espacio para permitir que lo vivido…
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203. Reset de fin de mes
Esta meditación abre un espacio para mirar el mes que termina con presencia, honestidad y suavidad. Un momento para reconocer todo lo que se movió, lo que dejó huella y lo que…
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202. ¿A qué le tengo miedo?
Esta meditación abre un espacio para acercarte al miedo con presencia y honestidad. Un momento para reconocer que el miedo también comunica, también señala y también guía. La…
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201. Limpieza de closet
Esta meditación acompaña el proceso de soltar lo que ya cumplió su ciclo. Un espacio para mirar con claridad aquello que alguna vez hizo sentido y hoy simplemente ocupa lugar. La…
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200 meditaciones después. Charla con Angelica Celene.
En este episodio de Me di todo , hago una pausa para mirar lo recorrido: 200 meditaciones después. Una charla íntima sobre cómo empezó este espacio, lo que implica sostener algo…
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199. Aceptar a mi pareja tal y como es...
Esta meditación abre un espacio para mirar la relación desde la aceptación y la presencia. Un momento para reconocer que el amor se expande cuando hay libertad y autenticidad. La…
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198. Sentir sin huir (cierre de Piscis)
Esta meditación abre un espacio para habitar las emociones con mayor presencia y suavidad. Un momento para permitir sentir sin necesidad de alejarse o llenarse de ruido. En este…
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197. Nuevo comienzo en Luna Nueva
Esta meditación acompaña la energía de la Luna Nueva como un momento para volver a empezar desde la calma. Un espacio en silencio donde la vida se recoge antes de volver a…