Sobre el podcast
Un espacio para pausar sin prisa. Meditaciones suaves, breves y accesibles para quienes quieren reconectar con su centro, incluso en medio del ruido. No necesitas saber nada. Solo darte unos minutos. Un respiro. Una voz. Un momento para ti. Porque a veces, lo más espiritual… es aprender a escucharte. Me di todo porque ya no quiero darme a medias.
Me di todo en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 251
- Primer episodio
- 23 de junio de 2025
- Último episodio
- 12 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,3 por semana
- Duración habitual
- 6 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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245. Grounding 5·4·3·2·1
Esta meditación utiliza la técnica de grounding 5·4·3·2·1 para regresar al presente a través de los sentidos: cinco cosas que ves, cuatro que sientes, tres que escuchas, dos que hueles y una que saboreas. Una pausa para…
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244. Todo comienza dentro de mí | Portal 10·10·10
¿Y si hoy tuvieras la oportunidad de comenzar otra vez, pero con toda la sabiduría de quien eres ahora? 🤍 Este portal 10·10·10 nos invita a honrar nuestra historia, conectar con nuestras intenciones y dar el primer paso…
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243. Una pausa...
¿Cuándo fue la última vez que te regalaste unos minutos para simplemente estar? Entre pendientes, responsabilidades y todo lo que sucede a nuestro alrededor, a veces olvidamos disfrutar de nuestra propia compañía. Hoy…
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242. Día 9 de 9 · La puerta de mi historia · Portal 9/9
Llegamos a la novena puerta. Y llegamos también al Portal 9/9 . En numerología, el 9 representa la culminación, la integración y la sabiduría: el punto en el que un recorrido se completa y podemos mirar todo lo vivido…
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241. Día 8 de 9 · La puerta de mi abundancia · Camino al Portal 9/9
La abundancia también puede reconocerse en todo aquello que ya forma parte de nuestra vida. En numerología, el 8 representa el poder personal, el valor, la abundancia y nuestra capacidad de crear, construir y…
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240. Día 7 de 9 · La puerta de mi sabiduría · Camino al Portal 9/9
Hay cosas que sabemos incluso antes de encontrar las palabras para explicarlas. En numerología, el 7 representa la introspección, la intuición, la búsqueda interior y la sabiduría. Esa parte profunda de nosotros que…
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239. Día 6 de 9 · La puerta del amor compartido · Camino al Portal 9/9
Hay muchas maneras de amar: acompañar, escuchar, cuidar, dedicar tiempo y hacer sentir importante a alguien. En numerología, el 6 representa el amor, el cuidado, la armonía y la responsabilidad afectiva. La energía de…
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238. Día 5 de 9 · La puerta de mi libertad · Camino al Portal 9/9
Llegamos al centro del recorrido. En numerología, el 5 representa la libertad, el movimiento, el cambio y todo aquello que descubrimos a través de la experiencia. Cuatro números quedan atrás y cuatro esperan adelante…
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237. Día 4 de 9 · La puerta de mis pilares · Camino al Portal 9/9
Hay cosas que, casi sin darnos cuenta, sostienen la vida que estamos construyendo . En numerología, el 4 representa la estructura, la estabilidad y las bases que dan firmeza a aquello que creamos. En el cuarto día de 9…
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236. Día 3 de 9 · La puerta de mi voz · Camino al Portal 9/9
Después de reconocernos y encontrarnos en el vínculo, llega el momento de expresarnos . En numerología, el 3 representa la expresión, la creatividad y la comunicación: todo aquello que vive dentro de nosotros y…
Quién lo hace
Holistica Angelica Celene
La Hora de Miguel Ángel
El Reino Champiñón
Relatos de la Historia
PISO 6 de Grupo Fórmula
Carne Cruda - PROGRAMAS
La Ruina