Episodios de Los Coaches
277 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
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#27 Zonas de Entrenamiento
La única forma de entrenar de manera efectiva es conociendo tus zonas de entrenamiento pues esto te permite realizar esfuerzos exactos y específicos según el diseño de tu plan de…
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#26 De la alberca/piscina a las Aguas Abiertas
En esta plática Coco Villegas, uno de los mejores coaches de natación (ex de la selección mexicana, ahora enfocado en Aguas Abiertas) nos lleva por el trayecto desde aspectos…
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#25 El Costo del Exito. Eric Neguelouart
El camino al éxito es largo y complejo. Cada quien tiene su historia de lucha pero en esta ocasión les compartimos la de Eric Neguelouart, triatleta mexicano, en sun camino al…
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#24 Yoyo Iribarren. Mujer, Mama, Atleta...
Yolanda Iribarren, alias Yoyo, ha competido en todo tipo de pruebas de endurance. Desde las carreras de aventura más exigentes en el mundo donde tuvo que correr, rodar, kayakear…
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#23 Maratón CDMX. Caso de Exito
El maratón CDMX ha cambiado su cara desde el 2013 y paso de ser un evento triste y mal organizado a ser uno de los maratones con mayor participación a nivel mundial. Astrid Novelo…
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#22 Opciones para ser un ciclista mas Veloz
Hay muchas formas de "ganar" velocidad al hablar de ciclismo y una de ellas es mejorar los componentes de tu bicicleta. Y si bien esto parece un tema del que mucha gente habla en…
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#21 Estrategia De Competencia
Un error muy común en los corredores, triatletas, ciclistas es que no planean su competencia y llegan al día del evento para el que tanto se prepararon sin un plan específico. La…
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Creértela es Clave para el Exito
¡HAY QUE CREERSELA! Mauricio Mendez, triatleta mexicano y campeón del mundo de XTERRA, platicó con Roman Olivera y Emilio Flores, fundadores de EVEN, para ayudarnos a entender la…
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El camino al ciclismo profesional. Ingrid Drexel
¿Quiéres ser pro? Ingrid Drexel, ciclista olímpica mexicana, platicó con Emilio Flores y Roman Olivera, fundadores de EVEN, sobre cómo fue su camino rumbo al profesionalismo…
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"El Triatlon Cambio mi Vida" Bob Babbitt
Bob Babbitt la leyenda del triatlón nos acompaña para hablar del futuro del triatlón y para eso nos da un paseo completo por la historia del triatlón con historias muy…
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Tricuspide #byEVEN
Platicamos con Tomas Gonzalez y Federico Lopez (3 veces Ironman Qualifier)los fundadores del equipo de triatlón Tricuspide de la ciudad de León, Guanajuato, quienes ahora forman…
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¿Te Importa más el Resultado o la Experiencia?
En EVEN hablamos siempre de la importancia del proceso, pero hoy tocamos el tema de manera amplia comentando sobre la importancia del resultado en comparación con la experiencia…
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Correr Con Musica
Te gusta correr con música pero ¿alguien te dijo que no lo deberías hacer? o corres con música todos los días y ¿nunca haz pensado si esto es bueno o malo? En esta plática los…
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Watts en el Running (invitado STRYD)
El entrenamiento con potencia es muy conocido en el medio del ciclismo pero poco en el medio del running. Entrenar con watts tiene un beneficio absoluto para todos los runners y…
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¿Cómo Empezar a entrenar con Potencia? (con Hunter Allen)
Comenzar a entrenar con potencia puede ser algo confuso. En esta platica entre Hunter Allen, co-autor del libro Training and Racing with a Power Meter, Emilio Flores y Román…
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Alinea tus placas/cleats/calas y evita lesiones
Uno de los ajustes más ignorados en el ciclismo es el ajuste de las placas o cleats o calas o clips (según donde vivas) en tus zapatillas de ciclismo. Quizá la lesión que tanto te…
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¿A qué Hora Debo Entrenar?
Existe cierta polémica sobre los mejores horarios para entrenar. Existen varios estudios pero ninguno es concluyente al 100% por eso en este capítulo platican Emilio Flores y…
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Te urge un Bike Fit
Sin duda el bike fit es una de las mejores inversiones que puedes hacer antes de comprar una bicicleta y después, pero poca gente tiene claro el valor de un Bike Fit y en cambio…
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La Recuperación También es Entrenamiento
Los atletas que viven el entrenamiento como parte de su estilo de vida pocas veces quieren descansar, afectando esto su rendimiento pues la recuperación y el descanso al cuerpo es…
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El Principio de la Velocidad
Como atletas siempre buscamos la manera de ir más rápido, nadar más rápido, correr, rodar, avanzar más rápido. En esta plática se habla de cuál es el principio de a velocidad…
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Coach Yorch Fuentes
El coach Yorch Fuentes nos comparte unas buenas anecdotas sobre como arranco en el triatlón, qué otros deportes realizó, cual es la disciplina que mas le gusta, etc. Planeamos…
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Olvídate del Reloj
En esta ocasión platicamos con Jorge Fuentes, coach de EVEN CDMX (a quien presentaremos formalmente en el siguiente capítulo...)y Román Olivera, co-fundador de EVEN, sobre la…
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Coach Uri Martínez
Platicamos con Uri Martínez, coach en EVEN, sobre su trayectoria como atleta, agunas buenas anécdotas y su rol actual como coach
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Posición aerodinamica (ciclismo)
En este capítulo hablamos sobre la importancia de practicar tu posición aerodinámica en tus entrenamientos, los errores comunes que vemos y algunas recomendaciones al respecto
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Es mejor entrenar ¿en equipo o solitario?
¿Por qué estoy entrenando lo mismo que ellos? o ¿Por qué NO estoy haciendo lo mismo que ellos? Esas son dos preguntas comunes que nos hacen algunos atletas en EVEN. En este…
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Campeonato mundial Ironman Kona Hawaii 2016
Platicamos un rato con Enrique Limón, fundador de Trimexico quien esta en Kona para el campeonato mundial de Ironman en Kona Hawaii 2016. Hablamos de los mexicanos y…
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EVEN Quienes somos
En este capítulo platicamos de nuestros inicios como EVEN y un poco de historia de los fundadores Emilio Flores y Román Olivera.