T5. E3. Movimiento Consciente
Sobre este episodio
La práctica del mindfulness no solo tiene lugar en el cojín de meditación. De hecho muchas de las mejores prácticas de mindfulness para niños y adolescentes no se realizan permaneciendo quietos, sino en movimiento y en este episodio te platicamos acerca de ello. :) ¡Gracias por escucharnos! Helen y Vale www.loquenosnutre.com Síguenos en IG y FB: @loquenosnutre