# T5. E3. Movimiento Consciente

Episodio de [Lo que nos nutre Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast), de Helen Almanza Orozco.

- Publicado: 1 de mayo de 2022
- Duración: 11 min
- Temporada 5, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/5712a000/podcast/play/51380162/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-1%2F262966873-44100-2-84096d53d695b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodio/9236919-t5-e3-movimiento-consciente

## Sobre este episodio

La práctica del mindfulness no solo tiene lugar en el cojín de meditación. De hecho muchas de las mejores prácticas de mindfulness para niños y adolescentes no se realizan permaneciendo quietos, sino en movimiento y en este episodio te platicamos acerca de ello. :) ¡Gracias por escucharnos! Helen y Vale www.loquenosnutre.com Síguenos en IG y FB: @loquenosnutre

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