T8.E5. No tengo hambre... ¿o si?

¿Tu hijo dice que no tiene hambre justo cuando sirves la comida… o pide algo más de comer apenas se levanta de la mesa? En este episodio exploramos cómo ayudar a nuestros hijos (y también a nosotros mismos) a identificar el hambre física, sin juicios ni prisas. Hablamos de cómo acompañar el desarrollo de la consciencia corporal y emocional en la infancia, cómo diferenciar el hambre física del hambre emocional, y cómo modelar con presencia una relación sana con la comida. Una conversación honesta y cálida desde la metodología CENCORE (Calma, Enfoque, Comprensión y Responsabilidad). 🎧 Escúchalo y acompaña a tus hijos a escuchar su cuerpo con más claridad, compasión y confianza.